首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科
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面部皮肤毛孔粗大的改善方法如下：
1、经常注意皮肤保湿，保湿对任何年龄的皮肤都很重要，年轻人也要注意皮肤保湿；
2、如果化妆要注意及时卸妆，卸妆如果不干净，残留的粉底等会逐渐导致皮肤出现毛孔粗大，甚至过敏反应；
3、可以补充一些维生素，比如维生素A等；
4、有些食物或者保健品也有一定的作用；
5、如果仍旧出现毛孔粗大，考虑到医院用一些特殊的激光进行治疗；
6、如果有基础性疾病，比如痤疮或者其它器官系统的疾病，应同时治疗；
7、注意休息，充足的睡眠、规律的作息，对于改善肤质、改善毛孔粗大有效果。
脸上的毛孔粗大的原因有：
1、缺水，比如不注意保湿；
2、老化；
3、过多的日光照射等物理因素刺激；
4、维生素的缺乏，比如维生素A的缺乏。
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"面部毛孔粗大在治疗上要控制皮脂的溢出功能，可以适当口服当归苦参丸等。当然也可以适当配合物理的办法进行操作，可以使用激光，特别是点阵激光或者是使用水光针治疗，也可以使用皮秒的办法，能够改善面部毛孔粗大的症状，当然红蓝光的治疗也具有一定疗效。面部毛孔粗大一般都是由于面部经常出油或者是面部皮脂腺非常活跃，分泌了大量皮脂，导致毛囊边上的皮脂腺开口挤压、扩张，最终形成毛孔粗大的表现。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/23收听(85816)
人的皮肤是不一样的，有的人皮肤比较细腻，有的可能毛孔粗一些。后天的一些因素也会引起毛孔的一些变... 姚志远│中日友好医院 2019/08/07播放(98597)
人的皮肤是不一样的，有的人皮肤比较细腻，有的可能毛孔粗一些。后天的一些因素也会引起毛孔的一些变...
姚志远│中日友好医院
2019/08/07播放(98597)
毛孔粗大常是有原因的，患者皮肤比较干或者毛孔有毛囊皮脂腺代谢产物或者灰尘把毛囊撑大了。...
毛孔粗大常是有原因的，患者皮肤比较干或者毛孔有毛囊皮脂腺代谢产物或者灰尘把毛囊撑大了。
汪晨│中日友好医院
2019/09/26播放(94544)
"毛孔粗大的改善方法，分为居家还有医疗两个方面，居家方面改善方法如下：第一、居家改善毛孔粗大，首先就是要注意清洁面部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平时要用控油清爽的洁面产品，做好面部的清洁，避免油脂的堆积，做好补水和保湿可以软化角质，减少黑头、白头这样的产生；第二、要注意日常饮食尽量清淡，高糖分、高热量、刺激性的饮食尽量少摄取，否则可能会加重油脂的分泌；第三、平时可以用一些弱酸类的家用的洗面奶以及润肤霜，也可以改善毛孔的粗大，这是居家的护理。医疗方面改善方法如下：首先，可以到正规的医院皮肤科或整形外科去刷果酸，也就是果酸换肤，果酸是水果中提取的有机酸，可以提亮肤色、缩小毛孔，除了果酸之外，还有水杨酸也有同样的功效；其次，就是采用光电的方法，例如超脉冲光、皮秒激光、射频、微针都可以有缩小毛孔、细化皮肤的作用。总之，改善毛孔粗大的方法有多种，除了自身居家的这些护理方法之外，医疗方面一定要到正规的医院找专业的医生就诊咨询以后，选择适合自己的方法。 "
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22收听(72059)
"患者要养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，生活规律。面部清洁要彻底，可以经常外用维A酸乳膏，祛除扩张毛孔的角质和污物，也可以用医美的果酸换肤或光子嫩肤缩小毛孔。毛孔粗大与患者的不良生活习惯，例如抽烟、生活不规律等有关；也与患者的体内内分泌紊乱、压力过大、环境因素以及面部清洁不彻底有关。患者常常有皮脂腺的分泌旺盛，皮肤分泌的油脂过多，过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺内，与毛孔的污物混合堵塞毛孔，将毛孔慢慢撑开，形成粗大的毛孔。有些患者发生寻常痤疮之后，皮肤结构的缺损也可以形成毛孔粗大或痘坑。老年人随着年龄的增加，皮肤松弛、老化，胶原蛋白缺失或真皮层弹力纤维的断裂，皮肤逐渐失去弹性，毛孔周围缺乏支持结构，会导致皮肤松弛，致使毛孔扩大。因此患者首先要控油，要祛除面部过多的油脂，另外要补水，可以避免吃辛辣、刺激性的食物和油腻性的食物，避免熬夜，可以经常外用维A酸乳膏，祛除毛孔的角质及毛孔堵塞的内容物，缩小毛孔。也可以用医美的果酸换肤、水杨酸换肤或光子嫩肤等方法，减轻毛孔的粗大。"
2020/12/16收听(22018)
"通常来讲毛孔粗大可以通过简单的生活方式改善、习惯改善，还可以通过医美手段进行改善。毛孔粗大主要是由于毛孔松弛老化、肌肤干燥、缺水、油脂分泌旺盛、角质粗糙、使用不当化妆品、挤压粉刺不当等原因导致，平日里通过面部皮肤的保养、护理，彻底清洁、针对性护理可以有效缓解不同原因导致的毛孔粗大。如果毛孔粗大已经形成了，一般很难修复，患者可以采用医美的手段进行修复。日常生活中要保证睡眠、积极运动、严防紫外线辐射，经常进行面部的按摩，皮肤做好彻底的清洁，保持面部的湿润、干净，饮食要均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。常用的医美手段包括以下两种：1、柔肤激光，利用光学原理刺激皮下的胶原新生和细胞重组，从而实现了祛除幼纹和皱纹、收缩毛孔、平衡皮肤、令肌肤恢复弹性的目的；2、还有超微的小气泡，通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，在安全没有疼痛的状态下达到深层洁面、祛除角质层、祛除皮肤黑头、收缩毛孔的目的。"
庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/03/18收听(87732)
对于油性皮肤或者痘痘皮肤，毛孔粗大是最常见的困扰肤质的问题。而这种毛孔粗大通常和长期油脂分泌旺... 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/11/29播放(77969)
对于油性皮肤或者痘痘皮肤，毛孔粗大是最常见的困扰肤质的问题。而这种毛孔粗大通常和长期油脂分泌旺...
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/29播放(77969)
毛孔粗大可以见于几种情况，很大一部分人是由于家族遗传，父母的毛孔就比较粗大引起，只能后期采取治... 宋清华│北京大学第三医院 2018/06/11播放(86467)
毛孔粗大可以见于几种情况，很大一部分人是由于家族遗传，父母的毛孔就比较粗大引起，只能后期采取治...
宋清华│北京大学第三医院
2018/06/11播放(86467)
"鼻头毛孔粗大通常发生在皮脂腺分泌比较旺盛的人，通常男性比较多，就是见于出油多的人。一旦有这种改变，如果想改善，现在有很多办法，包括抑制皮脂腺的分泌，可以涂一些维甲酸类的，可能会抑制腺体的分泌。还要看有没有炎症，如果单纯的就是毛孔粗大，还可以用一些激光的方法，可以应用非剥脱点阵，刺激下边的胶原纤维，让组织有一些再生。如果是特别严重的人，也可以口服维甲酸来抑制腺体分泌，分泌少了它自然就可以改善，因为分泌的多油脂就老在毛孔，分泌出来就会造成粗大，所以腺体分泌少了自然就会有一些缩小。所以一定要看当时的情况是已经形成了粗大，还是正在进行中，还是不断地产生更大的潜在情况，依照不同的情况找专科医生针对这些问题进行恰当的处理。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/20收听(12299)
毛孔粗大和出油需要通过补水和控油来改善，补水分为皮肤补水和身体补水，控油就是皮肤控油。毛孔粗大... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(54842)
毛孔粗大和出油需要通过补水和控油来改善，补水分为皮肤补水和身体补水，控油就是皮肤控油。毛孔粗大...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25播放(54842)
"青春期的这种毛孔一般会建议多补水、多保湿，少用油性的护肤品和粉类的护肤品，因为皮肤补水补够了以后，油脂分泌会减少，油脂少了之后毛孔就能变得更细一点，这是日常的养护，平时晚上早点睡觉，不要熬夜，这样油脂分泌会少，毛孔也会小。治疗类有好几种方法：第一种，可以做果酸或者外用水杨酸，都能够帮助促进油脂代谢，减少油脂分泌之后毛孔会缩小。第二种，可以考虑光疗，就像强脉冲光、光子这一类，有嫩肤的作用，也能够控油收毛孔。第三种，还能做专门针对毛孔的点阵激光，收缩毛孔作用很强，做点阵激光的时候，会轻微有点痛，所以可能要敷点麻药再去做，但对于毛孔、细纹效果非常的明显。"
万欣荣│北京中医药大学深圳医院
2019/01/16收听(456)
"改善毛孔粗大第一是激光治疗，通过不同的波长的激光照射到皮肤以后，能够通过选择性的光热作用，刺激皮下的胶原蛋白的增生，并且重新的排列不断地阻断病菌的生长，使皮下组织重新排列之后，皮肤更加的紧致有弹性有光泽。第二是果酸换肤、微针美塑、水光注射也可以改善粗大的毛孔，还有就是外用一些维A酸乳膏也是有效的，最基本要注意多补充一些维生素A，比如胡萝卜、苹果、菠菜、猪肝等等，调整机体的内环境。中医认为不要使湿热内蕴，一般毛孔粗大的人就伴有湿热体质的比较多一些。"
白彦萍│中日友好医院
2019/05/26收听(58781)
"男生毛孔粗大主要与护肤品种类的选择和平时洗脸的习惯有关，大部分男生并没有做到认真的洗脸，同时这一类人群平时皮肤出油比较多，所以建议使用具有良好控油功效的洗面奶来清洗面部，可以使用具有保湿作用的护肤霜或者是面霜来有效的外涂，毛孔粗大的情况都会得到比较好的改善。另外，平时接触的外界环境，比如紫外线、灰尘、雾霾等，与毛孔粗大都有一定关系，所以在外出的时候要尽量避免过多的接触。平时生活要注意规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免食用大量辛辣、刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，改善毛孔粗大的情况。"
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2020/07/06收听(80928)
"面部皮脂腺分泌旺盛，排泄出的油脂不能完全排出，有一部分存留在毛孔内，长时间堆积会导致毛孔粗大，严重者还会出现黑头。想要改善这种情况，要控制油脂的分泌，饮食注意肉类、煎炸、甜食不要吃，饮食易清淡。另外注意面部清洁，每天早晚先用温水把面部打湿，用有丰富泡沫的洗面奶清洗面部，每周用补水的面膜敷面部2-3次，一次15分钟，保持皮肤的水油平衡，选择清爽收缩毛孔的护肤品，可有效改善毛孔粗大。还有现在人们长时间面对手机电脑，会对面部皮肤造成一定的辐射使面部变得油腻腻的，长此以往也会导致毛孔粗大。如果是工作需要，最好过一个小时左右离开电脑一会，可以使症状得到改善。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/08/13收听(47501)
"脸部毛孔粗大，最主要的改善方式一方面是控油，还有一方面就是控制感染以及痤疮。控油主要是指控制面部皮肤的油脂分泌，如果被有效的控制以后，会出现皮肤的毛囊口变小、缩小。因为油脂大量的分泌会一定程度扩张毛囊、皮脂腺的导管，而皮脂腺的导管正好开口在毛囊的根部，所以导管一旦被扩张以后，毛囊孔自然就显得很粗大，油脂一旦控制以后，粗大的毛孔会有效的改善。"
2018/07/03收听(70921)
油性皮肤出现毛孔粗大，很多情况下由于出油多和缺水同时出现而造成，因此就要从饮食和护肤两个方面来... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2021/03/16播放(84036)
油性皮肤出现毛孔粗大，很多情况下由于出油多和缺水同时出现而造成，因此就要从饮食和护肤两个方面来...
2021/03/16播放(84036)
改善毛孔粗大的方法具体如下：1、选择合适的洗面奶：用去油、去脂洗面奶，将皮肤内油... 吴建华│上海长海医院 2021/06/15播放(90756)
改善毛孔粗大的方法具体如下：
1、选择合适的洗面奶：用去油、去脂洗面奶，将皮肤内油...
吴建华│上海长海医院
2021/06/15播放(90756)
"毛孔粗大这类情况临床比较常见，尤其是男性，女性患者多见于皮肤比较油腻，容易长青春痘，即痤疮的这类患者。针对这种情况可以通过以下方法去改善：第一、做强脉冲光，就是光子嫩肤的方法去治疗，通过光热作用刺激毛囊，使毛孔尽量缩小。第二、可以采用果酸换肤的方法，或者水杨酸治疗。第三、可以采用水光针注射治疗。这些方法对毛孔粗大都有一定的改善作用，可以根据具体情况去选择。"
李天举│郑州人民医院
2019/05/17收听(51923)
"毛孔粗有两个原因，如下：一、毛囊皮脂腺，皮脂腺功能过于亢进，引起毛囊孔开放，出现了毛孔粗大。二、由于毛囊皮脂腺周围的胶原蛋白出现了塌方，包括了衰老、紫外线和氧化损伤。目前皮肤科医生推荐的治疗方法，如下：一、果酸、水杨酸、复合酸，这些可以具有角质剥脱和胶原蛋白刺激的作用。二、药物的治疗包括抗雄性激素的药物或抗角化的药物，如维甲酸类药物，像维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊，还有性激素类药物。三、可以应用射频、激光、微针、强脉冲激光等医美手段，来治疗脸上的毛孔粗大。因此，针对脸上毛孔粗大的问题，需要到正规医院，选择有资质的医生进行治疗。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/04/12收听(43565)
面部毛孔的粗大可能与个人肤质有关系，尤其是爱出油、皮肤油脂分泌比较多的人，其毛囊孔可能比较粗大... 刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院 2020/06/03播放(54026)
面部毛孔的粗大可能与个人肤质有关系，尤其是爱出油、皮肤油脂分泌比较多的人，其毛囊孔可能比较粗大...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/03播放(54026)
北京友谊医院 邓薇
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北大人民医院 李广学
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