成人进行物理降温的方法，有以下具体内容：

1、温水擦浴：通常是以温水进行擦浴为主，如果患者的体温持续升高，此时物理降温需要一套核心的方式和方法，例如用毛巾轻轻蘸取温水，再拧干毛巾，擦拭患者的额头、腋下、脖颈处、双手心、双脚心、躯干和四肢。按照上述顺序，从上到下、从前到后，每个部位均要进行一定的擦拭，整个物理擦拭降温的过程在10分钟左右，每天可以进行3-5次；

2、酒精擦浴：如果体温仍持续上升，在确定患者1周内没有饮酒的情况下，可以少量应用75%的医用酒精，适当蘸取后，擦拭额头和手心的位置，同样能起到物理降温的作用和效果。另外需要注意的是，酒精浓度不可以过高、酒精擦拭时间不可过长，还要确定患者在1周之内并没有服用抗生素药物，尤其是在1周之内不可以服用头孢菌素等药物，才能确定用酒精进行擦拭的安全性。

另外，在擦浴的同时应大量饮用温开水，以促进患者排尿，也是很好的物理降温方法。