中药治疗痛经，需辨证分型来选择中药，具体如下：

1、气滞血瘀型痛经：常用中药有香附、郁金、延胡索、乌药等；

2、寒凝血瘀型痛经：常用药物有吴茱萸、肉桂、小茴香、益母草、当归等。平时注意避免食用寒凉性、生冷性食物，炎热的夏天建议管住嘴，尽量不吃冰淇淋、不喝冷饮，平时食物注意摄入有温补性的如羊肉、韭菜等食物。

总之，痛经除采用中药治疗以外，日常饮食和生活方式也需要改善。