十二指肠溃疡缓解疼痛的方法如下：

1、病因治疗：十二指肠溃疡形成的主要因素为幽门螺杆菌感染，胃酸分泌过多以及药物刺激作用，如止痛药片或老年人经常吃的阿司匹林，都会引起十二指肠溃疡，所以需要进行病因的去除。如幽门螺杆菌的病人，首先会选择正规的四联疗法治疗；

2、质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂：抑制胃酸，减轻对溃疡面的刺激，溃疡面逐渐愈合，疼痛也会随之缓解；

3、黏膜保护剂：如硫糖铝、铝碳酸镁、替普瑞酮、瑞巴派特，可在一定程度上改善、保护黏膜，减轻疼痛；

4、进食碱性食物：溃疡有胃酸分泌多的因素，用碱性食物可以中和胃酸，以达到减轻胃酸对溃疡面刺激的目的，从而使疼痛快速得到缓解。后期仍需到正规的医院，或药店去使用质子泵抑制剂进行治疗。