乳房变大的方法如下：
1、保持足够营养：10-18岁为乳房快速发育期，所以需要大量营养供给，如果此时提供足够营养，如蛋白质，乳房会发育较好。即使是在发育结束后，患者如果保持充分的营养，也可保持胸部呈现良好外形，特别是分娩、哺乳、断奶后，想要让乳房恢复原来的形状，需保持较好的营养状态；
2、适当减肥：乳房除有乳腺腺体外，还有部分脂肪，如果患者为保持身材，脂肪组织减少过多，会导致乳房变小；
3、适当锻炼：如果胸大肌较强壮，会上提、紧致乳房，让乳房外观有明显改善，因为胸大肌会撑起乳房，使胸部看上去变大；
4、选择合适的内衣：在发育期不要穿太紧身的衣服或胸罩，压迫乳房影响血运，不利于乳房发育。
