经期是否能喝桂圆红枣枸杞茶，要根据自身情况决定，主要如下：

1、如果有体寒、宫寒现象，本身月经推迟、月经量少、经血颜色深，甚至经血中有瘀血块，同时伴有手脚冰凉、怕冷等现象。这类人群经期可以选择喝桂圆红枣枸杞茶，由于是温性饮品，可帮助女性改善宫寒导致的痛经、月经量少、经血中有血瘀块等症状；

2、如果患者本身没有体寒，甚至有血热表现，如月经量较大，月经容易提前，这类人群建议经期不要喝桂圆红枣枸杞茶，否则可能导致月经量异常增多、淋漓不尽，有损健康。

综上所述，平时注意养生时不要盲目跟风，需根据自身体质选择。