上火一般是全身性疾病，也会导致单侧鼻子出血，但通常以双侧出血比较常见。由于上火而导致鼻腔黏膜干燥，血管充血、敏感可以导致一侧鼻腔出血。

由于休息不好、压力过大造成上火以后，建议患者首先调整心态，并好好休息、多喝水，多食用蔬菜、水果，甚至可以用去火中成药缓解上火症状。当出现鼻腔干燥时，可以用润滑鼻腔药物，比如深海洗鼻水、盐水等润滑鼻腔，防止由于干燥而导致鼻腔出血。