北京中医药大学东方医院
推拿理疗科
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会阴的自我按摩对于人体是非常重要的保健方法,会阴穴本身是任脉中重要的穴位,位于人体的肛门和生殖器中间的凹陷处,所以会阴穴在独特的位置,对于生殖系统疾病,按摩后效果非常好,比如男科里阳痿、早泄、前列腺等疾病都可以通过按摩会阴进行治疗;
妇科的痛经、月经不调、漏尿等情况,也可以通过会阴按摩进行调整。会阴的按摩方法是患者在睡醒之后或在睡觉之前,将食指和中指并拢进行按摩,手指可以起到支撑作用,按摩会觉得有力并且不累,点按会阴时要让局部产生微微的酸胀感,一定不要刺激过强,刺激时间一般在3-5分钟即可。
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会阴冲洗的方法具体如下,可以用碘伏来进行冲洗,先冲洗阴道口或者有伤口的地方,然后再冲洗会阴的两侧,比如大阴唇两侧,再冲洗阴阜上边,最后才冲洗肛门周围,这是主要的冲洗顺序。如果是反过来,就会将细菌带入阴道口或者皮肤破损的部位,而造成局部感染的可能性。另外,建议每天最好是冲洗2次,冲洗完之后如果局部有伤口,可以用神灯照射或者用频谱照射,促进伤口的愈合,减少局部炎症的发生。日常生活中一定要保持会阴清洁,勤换卫生巾,勤换内裤。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/17收听(56684)
"擦洗会阴部应该按照一定的顺序,如果只是平时清洁使用,可以先把外阴用温水洗干净然后用干净的软布擦洗,其中可先擦洗阴道口和尿道口的部位,如果没有必要也可以不擦洗这个部位;然后擦洗小阴唇、大阴唇、阴阜等部位,最后擦洗肛门。如果会阴部有炎症感染,可以先擦洗有感染部位的周边,最后擦洗有感染的部位。但需要注意每沿皮肤环绕一圈就要把软步布洗干净,然后画第2个圆圈,这样圆圈越来越小逐渐达到感染的部位。具体的感染部位需要使用消毒棉球来擦拭,比如使用碘伏溶液。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/21收听(66425)
"会阴的护理方法其实很简单。首先在没有问题的情况下,幼童以及中年、老年的女性可以每天用常温的清水来清洁外阴,不需要冲洗阴道里面,穿纯棉质的内裤。其次在育龄期的妇女出现白带异常,如颜色异常、味道异常伴有外阴瘙痒等等状况,最好进行白带常规的检查,看看到底是细菌、霉菌还是滴虫等哪种感染,对症进行治疗。查到有致病菌存在,可以采用阴道塞药,药水外洗时清洁外面而不冲洗阴道里面,保护阴道里面正常的菌群环境。"
朱文燕│聊城市人民医院
2019/03/25收听(71520)
"会阴护理的方法以产后会阴护理为例,做会阴护理有以下建议:1、先用碘伏擦拭有伤口的地方然后再擦拭阴道口,逐渐向外擦拭做会阴护理,如果从外向内擦拭会将病原菌带入阴道口,或者是带入到伤口而引起局部的感染。2、要注意的是阴道有血性恶露的情况下,一定要注意勤换卫生巾。3、如果外阴局部有伤口,建议在擦洗完之后可以用神灯照射局部,促进伤口尽快的愈合。4、在饮食上充分的补充蛋白质和补充维生素类,有利于伤口尽快的愈合,也有利于产后身体的恢复。"
2019/08/26收听(76966)
会阴指女性外生殖器到肛门的区间,正常女性会阴一般没有特殊作用,有些女性可能把外生殖器误认为是女... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2021/05/06播放(66727)
会阴指女性外生殖器到肛门的区间,正常女性会阴一般没有特殊作用,有些女性可能把外生殖器误认为是女...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/06播放(66727)
"会阴在哪里需要从以下两方面来看:1、狭义的会阴:指位于阴道口和肛门之间的楔形软组织,厚度大概是3-4cm,又称为会阴体。由表及里分为皮肤、皮下脂肪、筋膜,还有部分肛提肌、会阴中心腱。2、广义的会阴:指封闭骨盆出口所有的软组织,前起至耻骨联合下缘,后到达尾骨尖,两侧是耻骨降支、坐骨升支、坐骨结节和骶结节韧带。会阴本身伸展性很大,妊娠后期会阴组织变软有利于分娩,分娩时候需要保护好会阴,避免这个地方发生裂伤。"
尹艳英│大庆油田总医院
2021/07/23收听(65116)
"通常意义上会阴的位置就是阴道后联合与肛门之间的软组织,宽度大概是3-4cm,会阴穴常常就在这个连线的中点。如果有不舒服的情况,就要做相应的检查,针对性的给予治疗。在分娩的过程中会阴是非常重要的解剖位置,如果是阴道分娩,可能会因为会阴发育不良或者是弹性不好而需要做侧切手术,这样才能使胎儿娩出,并且避免了会阴局部出现重度的裂伤,一旦在分娩过程中出现会阴的裂伤,就建议积极的缝合。会阴的意义还包括封闭骨盆下口的所有软组织,所以会阴有两个意义。"
2020/07/24收听(15433)
会阴是指女性两侧大腿内侧,阴阜下方和肛门上方之间的部位,阴阜是阴毛覆盖的部位。下方可以摸到耻骨... 赵晓东│北京医院 2021/07/30播放(79292)
会阴是指女性两侧大腿内侧,阴阜下方和肛门上方之间的部位,阴阜是阴毛覆盖的部位。下方可以摸到耻骨...
赵晓东│北京医院
2021/07/30播放(79292)
"会阴抹洗的方法是:用专用的洗浴盆盛放温水或按医生的医嘱要求所调配的洗液,将毛巾完全浸湿后,对外生殖器与肛门之间的这部分区域进行逐一擦洗。会阴部包括了阴阜、大阴唇、小阴唇、尿道口、阴道口、肛门和大腿内侧的皮肤。进行抹洗的时候最好是遵循由前向后、由内向外的原则去擦拭掉外阴、肛门的分泌物,减少逆行感染的可能。可重复抹洗3-4次以达到减少会阴处分泌物、清洁外阴部及肛门,防治生殖器官感染性疾病的目的。注意抹洗时洗液的浓度及温度应调节适宜以免烫伤,同时动作也应轻柔避免过度摩擦刺激,会阴部的皮肤而产生红肿、破溃现象。"
2020/01/02收听(42416)
会阴神经阻滞一般是由助产士进行。其步骤是产妇采取手抱膝盖的姿势,助产士会将中指和食指放入阴道来... 侯亚辉│太原市妇幼保健院 2019/11/29播放(65973)
会阴神经阻滞一般是由助产士进行。其步骤是产妇采取手抱膝盖的姿势,助产士会将中指和食指放入阴道来...
侯亚辉│太原市妇幼保健院
2019/11/29播放(65973)
通常富含胶质的食物,如阿胶、猪蹄、猪皮等,可能对人体局部弹性有良好的保持作用,但具体食用何种食... 翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/10/27播放(82079)
通常富含胶质的食物,如阿胶、猪蹄、猪皮等,可能对人体局部弹性有良好的保持作用,但具体食用何种食...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/10/27播放(82079)
"临床出现了阴吹可能是在产后比较容易发生。因为在产后通过阴道分娩的过程,产褥期阴道比较宽松,而且经历分娩的过程后,产道会有恶露的排出,在血性恶露、浆液性恶露以及白色恶露排出的过程中,随着阴道出血逐渐的减少,阴道逐渐收缩,子宫、附件以及内生殖器和全身各个器官系统,逐渐恢复到孕前的状态。这种阴吹的表现,会逐渐的缓解或者完全消失。也有些在非孕期或者非产褥期出现阴吹,可能和局部有些阴道的菌群失调有一定的关系,所以需要进行局部的调整,避免局部潮湿。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/28收听(15415)
"会出现阴吹在临床上原因有两个:第一个,是由于分娩的时候,先露部长时间的压迫骨盆底,使骨盆底的肌肉张力降低,骨盆底肌肉松弛,就会导致阴道壁的松弛。正常情况下,阴道前后壁是贴合在一起,而松弛后的阴道壁,前后壁之间会有缝隙,空气就会进入到阴道当中,然后又排出阴道,发出响声这种情况就是阴吹。第二个,由于体质非常瘦弱,盆底脂肪相对减少,阴道前后壁不能贴合,也会出现阴吹。"
2018/11/21收听(42199)
护理会阴的常见方法有以下几点:1、保持清洁:便后适当冲洗;2、保持... 翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/10/27播放(62677)
护理会阴的常见方法有以下几点:
1、保持清洁:便后适当冲洗;
2、保持...
2021/10/27播放(62677)
"女性会阴部没有特殊气味,出现特殊的气味说明有阴道炎症。如果女性的会阴部特别臭,考虑和厌氧菌感染有关,如滴虫性的阴道炎、细菌性的阴道炎等。厌氧菌的感染会导致女性出现会阴部严重的异味,同时会伴随有白带增多、外阴瘙痒、白带发黄的情况。对于这些症状,需要进行白带常规检查,还有基本的妇科检查,还需要使用药物进行治疗。同时在治疗的过程中间要注意卫生,尤其注意性生活的卫生,避免危险的性行为,同时平时还要按时地更换内裤和卫生巾。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/26收听(62983)
"会阴护理包括日常护理、术后护理以及产后的护理,日常护理显得非常重要,因为女性的外阴解剖以及生殖道的解剖比较特殊。如果不加强护理,可能会导致局部的炎症,所以在日常生活中要加强外阴局部的护理,每天用温热的清水清洗外阴1-2次,减少病原菌的感染,并且要注意性生活以及月经期的卫生。还有术后的护理,比如因为做了某种手术,如妇科手术,就要加强外阴局部的护理,建议每天用碘伏擦洗外阴。如果有阴道流血的情况,要及时更换卫生巾,减少病原菌感染的机会。产后的护理也非常重要,建议产后每天用碘伏擦洗外阴1-2次。如果外阴局部有伤口,可以用红外线灯给予照射,促进局部的血液循环,使伤口尽快愈合。"
2019/12/09收听(48207)
会阴的位置主要是在两侧大腿之间,前面开始于耻骨联合,后面止于肛门前,如果会阴部有细菌容易出现生殖系统感染,尤其是女性生殖系统相对开放,更容易发生细菌病毒的侵入,平时需要保持会阴的清洁卫生,可以减少发生生殖系统感染的情况。因为女性阴道相对开放容易发生上行性的感染,需要穿宽松、透气的内裤,注意性卫生以及经期卫生,勤换内裤以及卫生巾,女性会阴的前庭大腺容易出现前庭大腺腺管堵塞而发生脓肿的可能。大阴唇容易在外伤情况下出现血肿,会阴组织柔嫩容易导致损害,平时需要注意避免外伤的发生,每天使用清水进行局部清洗。
2019/11/04收听(11789)
"咳嗽的时候按摩方法有很多。首先可以按摩天突穴以及肺俞穴缓解咳嗽症状。肺俞穴在肩胛骨两旁,也就是第三胸椎旁开两公分的地方,需要使用拇指用力按压肺俞穴,对于缓解咳嗽有一定的帮助作用。天突穴也就是在双胸骨上窝的部位,按压的时候力度要适当,千万不可以过度用力,以免刺激气管导致咳嗽加重。咳嗽如果是因为感染性原因引起来的,还可以采用清天河水穴的办法进行消炎,对于消炎效果还是不错的。清天河水穴在前臂正中,从腕横纹推向肘横纹,推拿需要快一些,需要连续推拿3-5分钟,1分钟需要推拿100次以上效果才是比较好的。如果是比较严重的咳嗽,还是应该去医院做具体治疗,不要耽误病情。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/08收听(80542)
"丰胸按摩可以左手三手指并拢,按压在腋下,和乳头同高的天谷穴,左右各按压三次,这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。可以左手放在右胸胸大肌上方的位置,用画圈的方式从外到内做按摩,共按摩三次,然后换按摩左胸胸大肌位置。还可以双手用虎口将胸部托起,托起后从内到外按摩十次。可以左手从右侧腋下向胸部上方上提,左右交替轮流练习,每侧按摩十次。还可以双手虎口张开,双手从下向上托起胸部,再从内到外分为三个位置向上提三次,左右两边各重复三次,还可以左手四指并拢,左右手交替进行按摩。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15收听(71315)
"青光眼的按摩方法用在青光眼手术以后,如果是没有做手术的情况,按摩是没有任何作用,既不能起到降眼压的作用,也没有其他改善视功能的方法。在手术以后,由于在角膜处做了一个人工通道,所以如果手术以后仍然出现轻度的眼压偏高,可以通过按摩的方法降低眼压。正确方法应该是自眼球的下方向上轻轻挤压眼球,通过这种方式可以使人工通道处的滤枕重新开放,通过这种方式可以让部分房水从人工通道处引流出来,从而降低眼压,这种做法一般要求每天可以做1-2,每次按摩5-6下就可以。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/19收听(31303)
上海岳阳医院 戚广崇
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北京东直门医院 莫旭威
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湘雅医院 张春虎
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