按摩足底可促进全身气血运行流畅，达到防治疾病或者保健养生的效果。足底按摩可以缓解全身肌肉紧张、疏通经络，促进全身血液循环、缓解疼痛，减轻患者的痛苦，常用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎等疾病。按摩足底相应的反射区，可促进血液循环、增强免疫功能、调节内分泌、促进新陈代谢，也可以改善睡眠和消除疲劳感，减轻亚健康人群的身心症状。

按摩时足底的热量渗透到足部深处，有利于足部血流速度提高，从而促进全身血液循环、毛细血管扩张、淋巴管扩张、末梢神经兴奋。一方面有利于新陈代谢的废物排出，另一方面也使维持人体生命活动所需的营养物质得以充分输送，从而营养全身各个组织、脏腑，使其正常发挥其应有的功能，达到防治疾病的养生保健作用。