太阳一晒就起疙瘩多为日光性荨麻疹，是特定波长紫外线所致皮肤的变态反应性改变。此时患者常自觉瘙痒、灼痛感，但皮损数小时可能消退，可以选择防晒和抗组胺药物治疗。

此外，出门之前可以预防性口服抗组胺药物。多数患者难以接受，故一定要做好防护，外出之前涂防晒霜，最好选择防护因子SPF30以上的防晒霜，出门前20分钟把所有暴露部位进行涂抹。尽量不外出，外出后尽量在具有遮阳的地方、树荫底下、山坡背面进行室外活动。