骨折后康复，骨折后康复训练的时间，骨折后康复训练的开始时间需要根据骨折的具体情况而定。一般在骨折后2-3周左右开始康复训练效果最佳。在骨折早期，局部疼痛、肿胀明显，此时主要进行肌肉的等长收缩训练，防止肌肉萎缩。待肿胀逐渐消退，骨折部位初步稳定后，可开始进行关节的被动活动和轻度的主动活动。例如，上肢骨折可进行手指的伸屈、握拳等活动；下肢骨折可进行踝关节的背伸、跖屈等等。如果康复训练开始太晚，可能会导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，影响肢体功能的恢复。但过早进行康复训练也可能使骨折端移位，加重损伤。因此，应在医生的指导下，根据骨折愈合情况，适时、适度地开展康复训练，以达到最佳的康复效果。