AD一般指维生素AD，婴儿每天补充维生素AD500IU不会超量。婴儿出生以后2周，要补充充足的维生素A和维生素D。维生素A能够促进机体免疫功能，满足生长发育需要，防止出现干眼症或视力受损等异常，而维生素D能促进钙磷的吸收和利用。

如果维生素D补充不足，可能会出现佝偻病等情况，影响到钙磷的代谢，所以要补充维生素A和维生素D。一般建议婴儿每天补充维生素D的量为400IU左右，如果每天补充500IU，也是在正常生理需要范围之内，不会过量。

另外婴儿在6个月以后要逐渐添加辅食，添加辅食要吃富含维生素AD的食物，每天保证肉、蛋、奶、鱼的摄入量。同时，婴儿也要适当参加户外活动，在户外活动时，能晒太阳，促进维生素D的合成和利用。

所以要保证婴儿正常的生长发育，需要补充维生素A和维生素D，每天补充量一般是400IU。如果补充500IU也不会过量，可以放心补充。