蔓越莓作为一种水果，孕妇可以适当吃。与其他水果一样，蔓越莓富含纤维素、 维生素及微量元素，也含有一定糖分，可以让孕妇食用。

但孕妇蔓越莓24小时内总摄入量应不超过400g，以称重的方式计算，包括当天所有种类的水果量摄入。因为水果中含有果糖，在一定程度上会升高血糖，导致体重增长过快，所以建议严格控制总水果量的摄入。