肌肉疼和神经痛的区别如下：

1、疼痛性质不同：肌肉疼痛一般以酸痛、胀痛较多见，神经痛多呈现阵发性刺痛、电击痛、刀割痛、牵涉样疼痛，严重的神经疼痛会有疼痛分布区的皮肤感觉过敏或者痛觉超敏，严重的患者会有感觉减退的症状；

2、疼痛部位不同：肌肉疼痛大多位于肌肉附着点或者肌肉的主体部位，神经疼痛表现在受累的神经分布区，与具体的肌肉分布没有关系；

3、疼痛时间不同：肌肉疼痛通常持续存在，运动时疼痛症状会加重，神经疼痛一般呈发作性，一次持续可以1-2秒，偶尔持续到数分钟，并且间歇期没有疼痛发作。