乳腺癌早期自查对于发现乳腺癌或者其他乳腺疾病有一定帮助。健康女性或者乳腺癌高发人群学习自查方法后，以左手检查右侧乳房，以右手检查左侧乳房，观察两侧乳房外形、质地有无异常。如果发现乳房外观、质地异常或者乳房内有不明肿块，建议及时到医院做相关检查，排除乳腺癌或者其他乳腺疾病。