北京市第六医院
中医科
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预防儿童感冒应从以下几方面着手：
1、日常护理得当：应及时观察季节、气候变化，随时增减衣物，尤其在秋末冬初或冬末春初等季节交替时更应注意衣物的增减，避免过热或过凉，进而发生感冒；
2、合理饮食：由于小儿的消化吸收功能与脾胃关系十分密切，因此应避免在夜晚进食过多甜食或油腻食物，以免对其脾胃功能造成影响。
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首先从外因上讲，要注意季节的变化，注意气候的变化，要随时增减衣服，也不要过分的捂的过热，稍微热时候也不要减衣服，增减衣服要适度，不要冷一下热一下，要注意勤观察，听了天气预报，尤其在季节交替的时候，比如说秋末冬初或者冬末春初，这两个季节闹伤风感冒的最多，也是高发期。尤其小孩，因为他体质薄弱，容易对气候的变化特别敏感，最容易感冒。再从饮食上要注意，晚上别给他吃太多甜的、油腻大的东西，把握好他的脾胃，西医要注意他的消化功能，小孩的抵抗力强弱，抗病能力的强弱，西医叫免疫力的强弱，都与小孩的吸收消化，中医叫脾胃关系密切。要想小儿安，三分饥和寒，就不要过饱，不要过分的捂。
张勤│北京市第六医院
2017/07/10收听(19628)
儿童预防感冒的方法主要有以下几点：第一，饭前饭后一定要洗手，防止病从口入。第二，随时添减衣物，注意保暖。第三，增加户外活动时间，经常参加户外活动的儿童，患感冒的机率明显减少，户外活动让儿童增加锻炼的机会，获得新鲜空气，也可以减少生病的机会。第四，开窗睡觉。开窗睡觉可以保持室内空气流通，保持室内空气新鲜。开窗睡觉，孩子要有一个适应的过程。第五，勤晒被褥，被褥里会有很多细菌，在太阳光下暴晒，可以把细菌杀死，也可以预防感冒。第六，热水泡脚，每晚用较热的水泡脚，搓脚5分钟，可以预防感冒。第七，用冷水洗脸，这样可以增加孩子的适应能力。第八，多喝鸡汤，多吃西红柿。
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/28收听(33365)
预防儿童感冒可采取以下措施：1、加强体质锻炼，这是最主要的一个项目。如体育运动与幼儿... 王清江│河南科技大学第一附属医院 2019/11/26播放(70432)
预防儿童感冒可采取以下措施：1、加强体质锻炼，这是最主要的一个项目。如体育运动与幼儿...
王清江│河南科技大学第一附属医院
2019/11/26播放(70432)
"对于儿童经常感冒怎么办这个问题，需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。小孩处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往比较单调，容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的营养素缺乏或称之为亚临床型的维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜水果，其中所含的β胡萝卜素在体内可转化为维生素A。或者补充多元维生素制剂，或者牛初乳也可以有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠。这是增强体质的一个重要方面。三、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施，锻炼要从小开始。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/19收听(66383)
"对于儿童怎样预防感冒，第一、要提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往也比较单调，会容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就会比较差。轻度的维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复感冒的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果，或补充多元维生素制剂或牛初乳，也能有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠，也是增强体质的重要方面。三、进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，从小培养孩子适应较冷的环境。当气候发生变化时就不容易得感冒，多进行户外活动。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸循环系统的发育，以及全身的新陈代谢都有良好的作用。四、多喝水，促进体液循环，可有效地排出毒素。"
2018/05/22收听(70994)
冬春季节是呼吸道感染高发季节，尤其是儿童，免疫功能比较低下，又在幼儿园或者小学等集体群居生活情... 郑艳梅│太原市妇幼保健院 2020/01/20播放(53801)
冬春季节是呼吸道感染高发季节，尤其是儿童，免疫功能比较低下，又在幼儿园或者小学等集体群居生活情...
郑艳梅│太原市妇幼保健院
2020/01/20播放(53801)
"对于儿童怎么预防感冒？这个问题需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。儿童处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往也比较单调，容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的或称为亚临床型的维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果，其中所含的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，或补充多元维生素制剂，或牛初乳，也能有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠，这也是增强体质的重要方面。三、进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。四、多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。"
2018/05/18收听(32826)
"儿童由于机体抵抗力差、免疫力低，所以是上呼吸道感染的高发人群，为了预防感冒的发生，在饮食上建议儿童多吃优质蛋白高的食物，例如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等，蛋白质高的食物可以提高机体的免疫力。同时要多吃水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素A有提高免疫力、预防感冒的效果，例如苹果、白菜、菠菜等。在药物上可以口服奥司他韦来预防流感的发生，因为奥司他韦不仅可以治疗感冒，也是比较好的预防流感的药物，建议儿童提前服用。"
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/13收听(68043)
"预防儿童病菌感冒需要注意以下几点：一、勤洗手，吃饭前一定要洗手，回家后的第一件事情就是洗手，严防病从口入。二、随时添减衣物，避免受凉感冒。三、增加户外活动时间。经常参加户外活动的儿童，患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，户外活动给孩子增加锻炼的机会，空气新鲜，可减少生病的机会。四、开窗睡觉。五、勤晒被褥，人体新陈代谢会产出不少的汗水和油脂使被褥受潮，有利于细菌和病毒的生长繁殖，经常晒被褥可让太阳光中的紫外线把病毒细菌杀死，去除水分湿气对预防感冒是很有好处的。六、多喝鸡汤，鸡汤中富含蛋白质，能增强婴儿的抵抗力，建议喝汤时放入大蒜会更好。"
2018/05/11收听(20883)
"患者想要预防感冒传染给儿童可以通过以下措施进行预防：1、应该注意在感冒期间佩戴口罩，可以避免患者通过飞沫传播将感冒病毒传染给儿童。2、定时开窗通风以保持室内空气流通，可以起到预防感冒的作用，避免将感冒传染给儿童。3、儿童需要增加免疫力，可以避免被传染上感冒，可以通过多吃水果、蔬菜以及高蛋白饮食来增加免疫力，并且还需要多增加室外运动、多锻炼身体，对于提高免疫力也非常有帮助，儿童还应该保证充足的睡眠时间、避免熬夜，也有助于提高免疫功能、增加抗病能力。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/18收听(97903)
对于儿童普通感冒和流行性感冒的病毒感染，可以通过以下措施预防：1、勤洗手，严防病... 杨冬仙│山西省中西医结合医院 2020/08/31播放(85314)
对于儿童普通感冒和流行性感冒的病毒感染，可以通过以下措施预防：
1、勤洗手，严防病...
杨冬仙│山西省中西医结合医院
2020/08/31播放(85314)
如果需要预防大人的感冒传染给小儿，主要要做好呼吸道隔离。因为多数感冒为病毒感染引起，主要以呼吸... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2021/08/09播放(89609)
如果需要预防大人的感冒传染给小儿，主要要做好呼吸道隔离。因为多数感冒为病毒感染引起，主要以呼吸...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2021/08/09播放(89609)
"怎样预防感冒不传染给孩子，首先让儿童与感冒者保持距离，吸入空气中的飞沫、人与人接触、污染物的接触等，都是导致流行性感冒发生的原因，因此在平时要避免把感冒传染给儿童。打喷嚏时一定要使用纸巾，防止空气中带有病毒的飞沫传播，身边最好配个口罩，隔离呼吸道，才能更好的减少传染机会。儿童免疫力普遍比成人低，所以要坚持锻炼身体，提高抵抗力，经常洗手，洗手最好用流动的水，洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背，让病毒和细菌无机可乘。多喝白开水，水能促进血液的循环，增加尿量，排出体内废物和病毒，有助于提高身体素质，保证充足的睡眠，要及时的接种流感疫苗。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/11收听(31284)
"对于儿童预防感冒，其实不推荐预防性用药，即使患了感冒，也是不推荐使用感冒药。对于孩子感冒实际上是呼吸道感染，而对于绝大部分孩子感冒，全都是病毒感染所引起。因此，对于感冒在预防上不推荐提前用药，而且用药也预防不了孩子感冒。预防孩子感冒主要是做好护理，比如避免受凉，根据环境还来给孩子增减衣物，不要穿太多或太少。注意室内的通风换气，同时要注意避免带孩子去一些人多人流特别拥挤的地方。如果周围有别的小朋友或者家人感冒，一定要注意做好呼吸道隔离，尽量避免接触患病的病人，这些才是可以预防感冒的方式，而对于提前用药不推荐。目前对于已经感冒的孩子，也不推荐使用复方感冒药，实际上的只需要等待自然病程就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/13收听(37145)
"怎样预防感冒不传染给孩子，首先让儿童与感冒者保持距离，吸入空气中的飞沫、人与人接触、污染物的接触等，都是导致流行性感冒发生的原因，因此在平时要避免把感冒传染给儿童。打喷嚏时一定要使用纸巾，防止空气中带有病毒的飞沫传播，身边最好配个口罩，隔离呼吸道，才能更好的减少传染机会。儿童坚持锻炼，儿童免疫力普遍比成人低，所以要坚持锻炼身体，提高抵抗力。经常洗手，洗手最好用流动的水，洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背，让病毒和细菌无机可乘。多喝白开水，水能促进血液的循环，增加尿量，排出体内废物和病毒，有助于提高身体素质。保证充足的睡眠，要及时的接种流感疫苗。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/18收听(41618)
感冒是日常生活中较为常见的疾病，通常是免疫力低所致，目前尚无特异性治疗方法。预防感冒的措施具体... 余剑波│北京大学人民医院 2020/03/25播放(81718)
感冒是日常生活中较为常见的疾病，通常是免疫力低所致，目前尚无特异性治疗方法。预防感冒的措施具体...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25播放(81718)
"感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道炎症，是呼吸系统疾病的一个常见病和多发病，多见于受凉、淋雨或者身体抵抗力低下的时候容易出现发病。要预防感冒的话，最好要注意如下几点：1、要及时增减衣服，注意保暖不要受凉。2、如果周围人有感冒，尽量不要去接触他们，尽量少到人多的地方去，必要时可戴口罩。3、积极锻炼身体，增加自身的抵抗力，还要加强营养，加强营养方面可高蛋白饮食，进行食补，也可以用一些药物进行预防，甚至可应用相关的疫苗防治。"
刘乾中│江西省胸科医院
2020/09/14收听(84795)
"感冒是特别多见的一种呼吸系统感染性疾病，特别是流行性感冒波及面比较广，病情相对比较严重，严重的影响了人类的正常生活。感冒的预防也是比较重要的，提高个人身体素质，适当参加体育运动可以有效的提高机体的抗病能力，降低感冒的发病几率，平时要经常保持室内通风，也可以减少与病原体的接触。身体素质差和存在免疫力缺陷的患者可以提前注射肺炎疫苗、流感疫苗，都可以有效的降低呼吸道感染的发生，也可以口服转移因子、脾氨肽等药物提高免疫力，降低感冒的发病几率。"
2020/01/18收听(97790)
感冒先要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身机体免疫力，避免去人群聚集的地方，因为感冒主要是通过飞沫传播，所以出门戴口罩也可以预防感冒的发生。如果患者出现感冒的症状，可以采取对症的治疗，例如患者出现发热，可根据体温给予药物退热或者物理降温。如果患者出现剧烈的咳嗽，可以口服止咳的药物，减轻咳嗽的症状。如果患者出现有痰咳不出，可使用祛痰的药物。感冒的患者要注意休息，多吃新鲜的蔬菜，避免食用高糖、高盐的食物，以免出现呼吸道症状的加重，可以适当的吃一些有润肺止咳作用的水果。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26收听(30823)
一般预防感冒，可以从几个方面着手：1、可以通过增加衣服，加强保暖而预防感冒。2、如果外界天气比较寒冷，或者存在大风等降温气候的时候，尽量避免少到外面。3、可以通过增强自身的抵抗力，来预防感冒，可以多锻炼，特别是进行健身运动、户外体育活动等。如果自身的抵抗力增强，就不容易得感冒。4、饮食上一定要给予清淡饮食，或者补充水果、蔬菜等营养价值比较高的食物，因为特别是青菜、水果中，含有对人体增强抵抗力有益的维生素类。所以，综合以上这些，都可以达到预防感冒的目的。
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/10/29收听(79831)
浙江省立同德医院 李思
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