宝宝积食是小儿科常见疾病，家长遇到宝宝不爱吃饭、积食、大便酸臭，总是异常紧张。在这里推荐三个小儿推拿积食手法给家长，可以在家里进行小儿推拿保健，如下：

1、板门穴：在大鱼际中点处，家长可以将拇指放在板门穴上进行揉按。这个穴位是脾胃之门，能够较好地改善宝宝腹胀、腹痛、感冒、发热等症状；

2、四横纹穴：又叫四缝穴，在以前老人家如果遇到宝宝积食，总会在四缝穴上进行点刺放血，挤出黏液和一两滴鲜血，之后宝宝的胃口就会大开；

这个穴位在掌面食指、中指、无名指、小指的第一指间关节处，家长可以在这个穴位上用指甲进行掐按，一次一般1-2分钟，4个指头均需要进行。这个穴位能够较好改善宝宝胃痛、腹胀、腹泻等症状；

3、摩腹：是小儿推拿保健要穴，无论虚实寒热均可进行。家长用整个手掌放在宝宝腹部，进行顺时针和逆时针摩腹推按，一般进行1-3分钟，即顺时针和逆时针各进行1-3分钟。