中南大学湘雅三医院
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虽然背部刮痧具有通经活血、缓解疲劳的作用，但月经期不建议进行背部刮痧。较多女性月经期易出现腰酸背痛、疲劳不堪的症状，想通过背部刮痧缓解，但背部是人体经络较丰富的部位，刮痧疗法又有舒筋活络、活血化瘀的作用。
所以月经期进行背部刮痧，可导致女性月经量突然增多，甚至出现月经淋漓不尽，反而不利于女性月经期健康。平常进行背部刮痧时也应注意房间温度适宜，不能过冷，因为刮痧过程中会打开人体毛孔，环境较温暖才不易感冒，且背部刮痧4小时后才能洗澡，以免寒湿之气进入体内。
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"月经期不可以进行背部刮痧的保健治疗，刮痧是一种中医疗法，可以祛瘀散寒、疏通经络从而达到治疗疾病的目的。但是刮痧不适合在月经期进行，因为刮痧具有一定的活血功效，月经期是女性特殊的生理时期，是子宫内膜发生剥落导致的出血，凝血功能相对较低，月经期刮痧有可能导致月经出血量增加、月经期延长等。在月经期女性机体免疫力相对低下，刮痧后会导致毛孔呈开放状态容易引起感冒等疾病。月经期刮痧都需要使用精油，而精油中的成分通过皮肤渗入后有可能会影响正常的月经。精油中的成分也有可能会引起月经期过敏的现象，建议刮痧要避开月经期。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/16收听(71025)
"刮痧是日常生活中非常常见的保健方式，必备的就是精油和刮痧板。背部的刮痧运用起来非常方便，因为肌肉特别厚，常见的刮痧方式有两种：1、刮督脉，主要是从大椎穴刮到长强穴。因为督脉是沿着后脊柱进行走行，所以对刮痧的方式是从头部一直刮到尾椎，竖着刮。2、分散刮，先刮正中间的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴，这种刮痧方式也可以使身体的穴位得到足够的刺激和按摩。背部刮痧的好处很多，可以缓解疼痛、排除毒素、疏通经络，还可以辅助治疗相关疾病，特别是调节脏腑的效果很理想。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/11收听(98055)
背部刮痧有好处，具体如下;1、局部益处：背部刮痧有活血化瘀、通经活络的作用，对背... 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/27播放(60317)
背部刮痧有好处，具体如下;
1、局部益处：背部刮痧有活血化瘀、通经活络的作用，对背...
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/27播放(60317)
"背部刮痧通常按以下顺序：1、先刮背部正中的督脉，可以用长方形刮痧板的一角，与皮肤倾斜45度，由上至下，从大椎穴一直沿督脉刮到骶骨，每个动作持续重复5-8次，直到出痧之后；2、用刮痧板的角面分别刮拭督脉两侧夹脊穴所在的经络；3、用方形刮痧板的一角，刮双侧的肩胛骨缝。通常刮痧板与皮肤的角度为45度，刮拭方向由上到下、由内到外，并保持一定的角度，每个部位刮20次左右即可。刮痧具有疏经通络、活血化瘀，能够有效改善局部疼痛、肿胀等，由于其操作简单，被广泛地作为临床保健以及治疗某些疾病的辅助方式。刮痧不是任何时候都能做，最好在餐后的2-3h进行，有心血管疾病，以及有出血症的人禁止刮痧。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(30162)
刮痧是民间非常熟悉或者使用非常广的保健方法，无论在在健康场所、美容院等。刮痧是解除疲劳、自保健... 倪锋│浙江中医药大学附属第三医院 2020/02/18播放(74542)
刮痧是民间非常熟悉或者使用非常广的保健方法，无论在在健康场所、美容院等。刮痧是解除疲劳、自保健...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/18播放(74542)
"出现感冒的情况，只要感冒的症状并不是很严重，可采取刮痧的方式进行辅助治疗。刮痧背部时可刮痧背部的肺俞穴，肺俞穴位于人体的背部，第三胸椎棘突的旁边，就是正中线旁开两指的地方。中医上认为，刮痧肺俞穴具有调补肺气的作用，可以补虚清热，尤其可以治疗感冒引起来的发烧、头疼、咳嗽、气喘、鼻塞、肩背疼痛的现象。刮痧的时候，还可以刮痧背部的大椎穴，大椎主一身的阳气，具有升阳强壮的作用，可调节机体的免疫力。感冒时刮痧大椎穴可以促进感冒的痊愈，还可以缓解感冒引发的头疼以及发烧的情况。此外，感冒的症状如果比较严重，应积极的使用感冒药进行治疗，不可以单纯的依靠刮痧进行治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/30收听(70264)
"背部刮痧能够促进循环，有疏通经络、活血化瘀、行气止痛、健脾和胃等功效，目前临床应用范围比较广泛，已广泛应用于内科、外科、妇科、儿科的多种病症，以及美容、保健领域。刮痧可以调节背部肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进周围组织血液循环，从而起到活血化瘀的作用。另外背部刮痧对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康都有很好的治疗作用，可以预防保健。由于背部是督脉、膀胱经和各脏腑腧穴的循行部位，因此背部刮痧还可以调节内脏，使各脏腑功能恢复，可以使淋巴液加快，刺激血管扩张，加快废物从身体中排出，帮助人体排毒，增强抵抗能力，具有减肥降脂的功效，可以预防电解质紊乱，防止血栓形成，可以促进疾病的恢复。此外，背部刮痧对皮肤有一定的刺激，刮完后要注意保护皮肤，适当休息，防止身体过于虚弱。"
2023/03/23收听(27337)
"月经期间不建议刮痧，首先，因为刮痧会大力按摩穴位，同时刺激皮肤，加快血液循环。而且女性经期身体比较虚弱，抵抗力也会下降，刮完后很容易感冒。因此，月经期间刮痧不仅不能达到理想的护理效果，还可能对女性身体造成不适。因此，月经来潮时不允许刮痧，它对健康有害，虽然刮痧一般没有副作用，但建议月经期间不要刮痧。刮痧是通过外力刺激血液循环，不过，女性的腰腹部在经期不能受到太多刺激。否则月经会推迟，月经量会明显增加。所以，如果是月经期，最好不要去刮痧，注意身体的保养，不要受到任何刺激，也不要吃辛辣的食物。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(95395)
月经期间不建议 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/30播放(64883)
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/30播放(64883)
孕妇不能进行背部刮痧，背部刮痧由于可以舒筋活络，排走人体的部分寒湿，使人轻松、舒适，因此受到广... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/21播放(64947)
孕妇不能进行背部刮痧，背部刮痧由于可以舒筋活络，排走人体的部分寒湿，使人轻松、舒适，因此受到广...
2021/08/21播放(64947)
"女性在月经期间刮痧，有可能会对身体造成以下几个方面的影响：1、有可能会导致女性月经的经量出现增多的现象，因为刮痧具有活血通络的作用，可以促进血液循环，所以在月经期间如果进行刮痧，就极有可能会导致患者出现经量过多的现象。2、可能会导致女性的月经经期出现延长的症状，因为女性在月经期间凝血机制是比较差的，加之刮痧有活血通络的作用，有可能会出现月经淋漓不尽、经期延长的症状出现。3、如果女性月经量比较少，而且在月经期间出现风寒现象，进行刮痧并不会对身体造成影响，反而有助于风寒等疾病的恢复，也有可能会缓解月经量少的症状。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(85019)
"月经期刮痧，针对寒凝血瘀或者肝气郁滞都可以。刮痧主要是针对寒证，外感寒邪或者是内伤寒邪导致的经脉瘀阻，出现了脉络不通，从而表现为疼痛，比如经期疼痛，或者是胞宫胞脉瘀阻，出现月经后错、月经量，通过刮痧的方式可以疏通经络，起到缓解疼痛的作用。因此，月经期刮痧对于寒证所造成的疼痛，有一定的治疗效果。肝气郁结也可以导致肝经循行部位所出现的瘀阻和不通，通过刮痧的方式可以起到疏肝理气、通络的作用，可以改善月经前后乳房胀痛、痛经、月经量少，或者是月经后错等表现。一定有适应症，要从中医的角度，主要是符合前面所讲到的寒凝血瘀和肝气郁结，因此对月经期的调节作用有改善。"
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/18收听(59322)
月经期刮痧可能会对月经产生不良影响，刮痧具有活血化瘀的作用。由于刮痧能够帮助人们改善气血，同时... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/16播放(52023)
月经期刮痧可能会对月经产生不良影响，刮痧具有活血化瘀的作用。由于刮痧能够帮助人们改善气血，同时...
2022/05/16播放(52023)
"刮痧本身可以增加机体的抵抗力，可以强身健体，并且可以治疗某些疾病，是治疗或者预防的手段。使用刮痧是有一定的禁忌症和适应症的，不是每个人都可以刮痧或者在某个阶段是不可以刮痧的。比如在来月经的时候，如果是刮痧可能会造成局部皮肤出现大量的充血，而加重月经期的疲劳感，所以在月经期的时候是不可以刮痧的。如果皮肤有破损的情况下，也不可以刮痧。在月经期的时候有些保健的做法还是比较好的，比如在月经期的时候可以用热水来泡脚，每次泡十分钟左右，促进下肢的血液循环，会改善月经期的疲劳感，也会改善月经期下腹部不舒服的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08收听(46846)
临床不建议女性在月经期进行刮痧治疗，主要原因如下：1、女性在月经期进行刮痧治疗后... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/31播放(96873)
临床不建议女性在月经期进行刮痧治疗，主要原因如下：
1、女性在月经期进行刮痧治疗后...
2021/08/31播放(96873)
"背部不可以天天刮痧，刮痧时对皮肤有一定的损伤，频繁刮痧容易使皮肤感染。一般情况下，如果是治疗，背部刮痧3-7天做一次就可以，如果是保健，一般一周做一次，每次时间以20-30min为宜。第一次刮痧时可以适当缩短时间，如果是体质较弱或者体型较瘦的患者，刮痧时间应小于20min。如果进行同一部位的治疗，应该间隔5-7天，以上次刮痧的痧斑褪去以后，用手触摸没有痛感为宜。后背刮痧时，要注意避风、注意保暖，因为刮完痧后，背部的毛孔扩张，容易受风引起感冒或其他疾病，而且刮痧后不可以马上洗澡，最好是在3h后再洗澡。"
2023/03/23收听(98308)
"女性背部刮痧1-2周做一次就可以，不可频繁。刮痧就是利用一些刮痧的器具，比如刮痧板，任何材质都是一样的，然后在中间搁上润滑的介质，比如水、按摩乳、刮痧油，防止皮肤被刮破，在身上进行刮治，一直到有出血点，也就是红色的痧点，就达到治疗的效力了。刮痧主要用于泄热，也是用来活血化瘀，以及治疗各种肩背肌筋膜炎患者疼痛的方法。因此不管是男性还是女性，使用这个方法的规则都是相同的，只有在有症状的时候才去用这个东西治疗，如果没有症状就不用去治疗。因此不管是刮背还是刮任何一个部位，有症状就治疗，一般不会要求的很频繁，皮下出血需要时间吸收。女性刮痧后应注意保暖，避免吹风，尽量不要用手搔抓刮痧部位，避免皮肤受到损伤，同时注意不要揉搓皮肤，避免在阳光下进行暴晒。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/11收听(92365)
"人体背部的经络，主要是督脉和脊柱两侧的膀胱经。人体的督脉是人体的一身之阳，因此对于督脉进行刮痧治疗，可以振奋阳气、增加人体的体质，使之不容易感冒。另外，人体两侧的膀胱经也是人体各个脏器的神经支配区，因此对于膀胱经的刮痧治疗，可以使人体的脏器功能得到改善，可以治疗各个脏器引起的疾病，比如由于心脏病引起的心慌；肺脏引起的气短；脾胃功能失调引起的腹胀、腹痛、腹泻；肾脏引起的水液代谢障碍等疾病，都可以进行刮痧治疗，特别是在膀胱经的两侧进行刮痧治疗，可以改善上述脏器引起的各种症状。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/25收听(95445)
"女性在背部刮痧可以清热解毒，适合治疗女性身体的热证，也可以治疗外感疾病。比如在外感风寒或者风热的早期有颈项部或者后背部的酸痛，有时病人会有发热或者咽喉肿痛的症状，这时在后背刮痧可以起到祛风散寒、清热解毒的作用，使感冒症状很快得到控制。另外，如果病人平常身体里有热盛的症状，比如口干、烦渴、大便秘解可以通过后背刮痧来清热解毒，解除身体热性的病理机制。"
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/02收听(44116)
背部刮痧1-2周刮一次即可，若仅仅用于保健，2周一次即可。如果需要治疗疾病，要看疾病的程度，若... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/02/25播放(66529)
背部刮痧1-2周刮一次即可，若仅仅用于保健，2周一次即可。如果需要治疗疾病，要看疾病的程度，若...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/02/25播放(66529)
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