有以下小妙招可以避免耳钉过敏：

1、选择材质：要选择纯金、纯银，这些材质不容易引起皮肤过敏；

2、佩戴时间：佩戴时间不要过长，每天早上戴上，晚上一定要取下来，并且可以把耳钉进行消毒，并且在耳洞处也进行消毒，可以有效地预防耳洞感染；

3、饮食：在饮食方面要注意，尽量不要吃辣椒，因为辣椒可以刺激黏膜，引起黏膜过敏反应；

4、日常习惯：在生活中还要注意，尽量不要熬夜。如果经常熬夜、作息不规律，抵抗力就容易下降，会引起皮肤比较敏感，会出现皮肤过敏，也可以诱发耳洞部位过敏。

因此，爱美的女士，平时佩戴耳钉，在耳钉的选择以及在饮食方面都要注意。在耳钉的选择方面，尽量选择材质好的，在饮食上应该多喝水，避免身体经常上火。另外，佩戴的时间不要过长，每天需要把耳钉拿下来让耳洞休息，这样就可以预防耳钉过敏。