预防乳腺癌需要注意以下几点：

1、了解乳腺癌的高危因素，自我判断自己是否有初潮比较早、停经比较晚等状态；

2、是否有乳腺癌家族遗传史，如果有应了解乳腺癌相关基因的改变，应提前进行预防；

3、是否有母乳喂养及生育比较晚的情况，如果有提前进行预防；

4、长期高蛋白、高脂肪饮食或饮酒，或者心理压力比较大等高危因素，应定期自我检测及专科体检，有助于早期发现乳腺癌。