鼾症的治疗方法包括：

1、手术治疗：适用于上气道解剖结构异常所致者，如鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚等；

2、减肥：适用于过度肥胖导致的鼾症；

3、改善生活方式：适用于吸烟、饮酒等不良生活习惯所致者；

4、特殊器械治疗：适用于舌根后坠或气道塌陷所致者。