玫瑰痤疮饮食和日常注意事项如下：

1、清淡饮食，避免食用辛辣刺激、兴奋类食物；多饮水；

2、放松心情，保证睡眠；

3、避免日晒、过热，注意防晒，建议选择戴帽子，打伞等物理防晒方法，避免防晒霜刺激；

3、避免过热的水洗脸、洗澡，以免加重病情。