武汉脑科医院
康复医学科
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髌骨骨折饮食调理如下：
1、急性期：指骨折后一到两周之内，建议多饮水，多吃新鲜水果，饮食宜清淡，避免进食油腻、荤腥食物；
2、中期：建议患者多摄入富含维生素C的食物，同时可饮用骨头汤，以促进骨折愈合，对疾病恢复也有一定帮助；
3、后期：无饮食禁忌。
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"髌骨骨折的饮食注意以下几个方面。第一、早期以清淡、好消化的食物为主。第二、是一周以后恢复正常饮食即可。第三、在正常饮食的基础上，多食用牛奶和鸡蛋，增加体内钙离子的吸收。第四、建议经常晒太阳。因为人体内钙的吸收和利用都需要阳光中紫外线的辅助。第五、建议戒烟、戒酒。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/17收听(65342)
一旦发生髌骨骨折，关于吃什么东西好的快，其实在民间有很多传说，比如大骨头汤、多喝牛奶。但其实在... 宋正鑫│北京京煤集团总医院 2018/11/17播放(65134)
一旦发生髌骨骨折，关于吃什么东西好的快，其实在民间有很多传说，比如大骨头汤、多喝牛奶。但其实在...
宋正鑫│北京京煤集团总医院
2018/11/17播放(65134)
"髌骨骨折它有三个期：1到4周是血肿机化演进期；4到8周是原始骨痂形成期；8到12周是骨痂改造塑形期。早期由于患者疼痛，膝关节肿胀，活动量的减少，一般会引起便秘、饮食量的下降，这时候我们应该多吃蔬菜、水果，富含维生素的东西和粗纤维的东西，避免便秘。中期一般的疼痛、肿胀都消退了，食欲好一些，这时候骨折愈合需要大量的胶原纤维，要多吃富含维生素，特别是维生素D的蔬菜、水果，和富含胶原蛋白的食物，但是适当的要避免暴饮暴食。对于后期饮食，就是8到12周，一般同样是建议吃富含维生素，特别是维生素D的食物，或者可以增加牛奶，增加活动量，但是这时候也需要高蛋白饮食，极少数人对牛奶过敏，就要注意避免牛奶引起的腹泻。"
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/22收听(52293)
"髌骨骨折后早期以清淡饮食为主，有利于伤口的愈合；骨折中期是骨痂形成的关键时期，需要较多的营养素。要注意量多吃高热量、高蛋白、高维生素以及富含钙质的饮食，可以多吃鱼、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白质的食物。两餐之间可以适当补充骨头汤、鲫鱼汤、乳制品等富含钙质的食物，有益于满足骨骼愈合过程中所需要的钙质。但是由于膑骨骨折后病人需要卧床休息，活动量比较少，相对胃肠蠕动也会减弱，要避免饮食过于油腻，否则会导致消化不良，也会影响骨折的愈合。骨折后期以均衡饮食为主，有利于维持正常的体重，促进肢体功能的恢复。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/01/21收听(44844)
"髌骨骨折的功能锻炼有一个前提，即要在骨折愈合后才可以开始功能锻炼，一般骨折前一个月要进行支具固定，在一个月后可以拆除支具，进行关节的功能锻炼，髌骨骨折主要是锻炼股四头肌力量和后方的腘绳肌的力量，通过全幅度的伸直膝关节和屈曲膝关节锻炼髌骨轨迹。在早期要循序渐进的开始伸屈关节功能锻炼，因为刚拆除支具早期，关节会比较僵硬，如果一下子锻炼幅度比较大，会引起关节的韧带损伤，会引起肿胀和疼痛，所以一般每天进行功能锻炼，循序渐进，角度可以每天进步10度左右，一般在3-4周内将膝关节功能达到一个正常的水平，基本上要接近健侧的膝关节。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23收听(33605)
"髌骨骨折患者需要根据骨折恢复的不同时期，采用不同的饮食方法。在骨折早期饮食主要以清淡、易消化为主，避免脂肪含量过高，影响骨折的愈合，可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果。有助于促进排便，避免长期卧床导致便秘。在骨折的中后期是骨痂形成的关键时期，需要适当增加富含钙质、优质蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、牛肉、豆制品等。可以适当多进食骨头汤、鸡汤、鱼汤等食物，为骨痂形成提供原料，促进骨折的愈合。多吃西红柿、苹果、猕猴桃、芹菜、西兰花、菠菜等新鲜的蔬菜、水果，有助于瘀血的消散，伤口的愈合。在骨折的恢复期，注意保持均衡饮食。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23收听(13029)
髌骨骨折以后，首先，局部疼痛较为明显，可以使用止痛药物，比如口服美洛昔康片，或者盐酸曲马多等，口服止痛药时间不宜过长，因为长期吃止痛药物，会增加胃肠道出血的风险。其次，活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。如果患者年龄较大，可以适当的补充钙片以及促进骨折愈合的药物，比如骨肽片等。如果是髌骨骨折明显的错位，影响骨折的愈合及功能的康复，需要考虑手术复位和内固定治疗，术后可以配合抗生素，比如头孢克肟或者左氧氟沙星等消炎治疗。髌骨骨折彻底愈合需要三个月以上，注意休息静养，适当的进行膝关节屈伸功能锻炼，有助于功能康复。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20收听(93394)
髌骨骨折以后，患者的饮食通常没有禁忌，因为食物与髌骨骨折没有直接相关性。髌骨骨折以后患者应该进... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/15播放(57870)
髌骨骨折以后，患者的饮食通常没有禁忌，因为食物与髌骨骨折没有直接相关性。髌骨骨折以后患者应该进...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/15播放(57870)
髌骨骨折是指髌骨连续性中断，髌骨在膝关节前方，上方连接大腿前方的股四头肌，下方通过髌键与膝关节... 陈建海│北京大学人民医院 2021/04/22播放(53492)
髌骨骨折是指髌骨连续性中断，髌骨在膝关节前方，上方连接大腿前方的股四头肌，下方通过髌键与膝关节...
陈建海│北京大学人民医院
2021/04/22播放(53492)
髌骨是在膝关节前方的一块籽骨，是人体最大的一块籽骨，上方和股四头肌相连，下方跟髌腱相连。骨折是... 李康杰│郴州市第一人民医院 2018/11/01播放(69594)
髌骨是在膝关节前方的一块籽骨，是人体最大的一块籽骨，上方和股四头肌相连，下方跟髌腱相连。骨折是...
李康杰│郴州市第一人民医院
2018/11/01播放(69594)
"髌骨骨折指在髌骨出现了断裂，而髌骨是组成膝关节的重要骨骼之一，它是膝关节，在伸直的时候起到一个支点的作用，所以它的骨折出现以后，会出现膝关节肿胀、疼痛、不能活动膝关节。通过临床检查，通过X光片，可以看到明显的骨折线，进行骨折分类，然后进行对症治疗。"
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(58874)
"髌骨是膝关节的组成部分，膝关节前面有髌腱和股四头肌，以及周围的韧带，髌骨里面有相应的膝关节胫骨和股骨和半月板。所以髌骨骨折的并发症最常见就是膝关节的疼痛，因为出血导致膝关节的肿胀，因为手术或者石膏固定，导致膝关节它的活动障碍，就是膝关节的屈伸活动障碍和行走后的疼痛，或者是别的部位一并出现损伤以后导致的膝关节的不稳，或者是有创伤性的关节炎，特别是对于骨折术后长时间，10年或者是20年以后导致的创伤性关节炎，大家要引起重视。一般在医生的正确的指导下治疗，可以避免出现这些不良的并发症。"
2017/10/22收听(49478)
"左侧髌骨骨折，及时完善局部的X线检查，了解髌骨骨折的移位情况。如果髌骨骨折没有明显的移位，关节面也是平整的，可以选择石膏固定保守治疗。但是，如果骨折明显的分离移位，或者关节面明显的不平整，需要考虑手术复位，同时克氏针及张力带钢丝内固定。髌骨骨折24小时以内，局部地方因为出血，肿胀会比较明显，这个时候可以选择冰敷，具有消肿止痛的作用。24小时以后可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。髌骨骨折愈合的时间至少需要三个月以上，避免过早的过度屈膝，防止骨折移位。另外，可以辅助药物，比如活血止痛胶囊、骨肽片等治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/14收听(39767)
"病人发生髌骨骨折后多数需要与膝关节部位的骨关节炎进行鉴别诊断，病人患有膝关节部位的骨关节炎，是因为病人的膝部有长期慢性的负重活动，导致膝关节内的骨骼出现增生、退变，使病人感觉膝关节部位疼痛，同时伴有轻度肿胀，膝关节活动范围变小，在膝关节屈伸活动时会使疼痛加重，同时出现弹响的表现。病人发生髌骨骨折是由于受到直接外力，而且病人的膝关节部位肿胀严重，局部压痛明显，触及局部有明显的异常活动，病人出现膝关节的屈伸障碍，通过拍摄膝关节部位的X光片能够做出明确诊断。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/01收听(94787)
"髌骨骨折在日常生活中较为常见，因为髌骨相对较为表浅，所以各种直接暴力可以导致髌骨骨折。当然，受到间接暴力后，由于髌腱的强力牵拉也可以引发髌骨骨折。髌骨骨折的治疗，主要取决于骨折后的关节面情况。如果髌骨骨折后关节面非常平整，并且骨折断端没有明显的分离、移位，就可以选择做严格保守治疗。石膏固定一个半月之后复查，骨折愈合良好后可以拆除外固定，做关节功能锻炼。如果髌骨骨折后骨折关节面不平整，而且骨折断端有明显的分离、移位，必须做手术治疗。手术治疗使用的方法是切开、复位、内固定，将其恢复到解剖位置并且固定，可以早期做关节的功能锻炼。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/13收听(70098)
"髌骨骨折由于其对下肢起到承上启下的作用，如果选择保守治疗需要至少进行2个月的石膏固定，容易造成膝关节僵硬，影响膝关节的活动，不能进行早期的康复训练。在保守治疗过程中容易出现下肢深静脉血栓，所以绝大多数髌骨骨折都需要手术治疗，主要的手术方式是切开复位内固定，也就是张力带技术。髌骨骨折在48-72小时期间是血肿机化期，2周左右会到纤维连接的时期，4-6周可以出现原始骨痂形成，6-8周左右基本有成熟的骨痂形成，3个月左右可以达到骨性愈合。可以积极做康复训练，术后3天之内可以进行股四头肌的锻炼，比如可以练习直抬腿。3天之内避免膝关节屈曲练习，因为保护伤口是很重要。3天以后可以逐渐练习膝关节的屈曲活动，1周以后可以在双拐保护下逐步下地活动。早期活动可以预防肌肉萎缩，也可以减少深静脉血栓形成，减少围手术期的并发症。当然，在此时期应该同时应用消炎镇痛药物，来缓解症状帮助康复。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/10收听(93870)
"在髌骨骨折后前一个月要禁止功能锻炼，前一个月首先就要进行石膏或者支具功能位置固定，一个月以后可以拆除石膏支具，逐渐开始功能锻炼，因为这个时候开始功能锻炼可以防止髌骨骨折移位。功能锻炼要循序渐进，可以做膝关节屈曲功能锻炼和伸直功能锻炼。在头1-2周内要争取将膝关节屈曲锻炼到90度，伸直到达0度，在后两周要将膝关节的屈曲达到和健侧相同的水平，也就是在120-130度之间。在一个月的功能锻炼期间，是恢复功能的关键期，如果一个月内没有锻炼出来，可能会引起关节僵硬、关节功能受限。"
2021/02/02收听(71597)
"髌骨骨折是骨科临床常见的骨创伤。首先要通过询问病史、体格检查以及相关的辅助检查结果来明确髌骨骨折的诊断。在治疗方面：对较轻的髌骨骨折，如髌骨的裂纹骨折可以采取患肢石膏或支具外固定的方法进行保守治疗。对于较重的髌骨骨折，可以考虑采取外科手术的方法进行治疗。常见的外科手术方法包括髌骨骨折切开复位克氏针内固定+钢丝或钛缆捆扎内固定、髌骨骨折切开复位+髌骨爪内固定等方式治疗。"
初培罡│泰安市中心医院
2019/08/01收听(81020)
"髌骨骨折的康复训练主要包括如下几个阶段：第一、进行手术之后，在这个时期要练习踝关节的背伸、跖屈，还要练习股四头肌的等长收缩锻炼，简单的说就是练习髌骨抽动，通过股四头肌的收缩、舒张以及踝关节的活动，利于下肢血液循环，促进髌骨周围的消炎、消肿和骨折的愈合。第二、在手术的三天之后，在这个时期医生可能会将患者的膝关节放在带有铰链的膝关节支具上，然后放在CPM机上，使患者的膝关节被动的屈曲、伸直，通过这样的活动逐步恢复膝关节的活动度。第三、在患者完全去除外固定之后，首先要练习床上的直腿抬高锻炼，为下地负重做准备。第四、在患者下地负重之后，首先要拄拐做部分的负重活动，之后改为平路慢走的活动。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/01收听(63488)
髌骨骨折是临床较常见的一种骨折，主要病因为膝部直接暴力所致，主要症状有膝前肿胀、疼痛，包括青淤... 陈勇忠│中国人民解放军第四七六医院 2018/05/08播放(89905)
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陈勇忠│中国人民解放军第四七六医院
2018/05/08播放(89905)
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