颈椎病患者需根据人体颈椎自然生理曲度来选择适宜的枕头，如长期使用过高的枕头，会影响颈椎正常生理曲度，诱发颈椎病的发生。枕头避免过软、过硬，材质适中，枕头高度推荐10-15cm，偏好平卧位姿势睡眠者，建议选择10-15cm高度的枕头，偏好侧卧位姿势睡眠者，适当增加枕头高度，如15-20cm较为适宜。