对肠癌来讲，自检相对比较困难，不像体表的肿瘤，相对自己可以有一系列的指导方法。肠癌自检主要是对自我生活习惯的一个观察，比如大便性状的改变、习惯的改变，比如大便是不是带血，从这个角度，要经常关注这一方面的问题，这是第一个。第二个，随着年龄的增长，40岁以上的病人要做肠镜检查或者筛查，到正规的医院去做相关的一个检查，这是对疾病的预防。当然还有对有家族史这类人群，家族里面有相关的病史，要引起警惕。还有对于有癌前病变的病人，也要引起警惕，比如有大肠息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，要经常到医院做定期的检查，这是非常有必要的。