急性乳腺炎的预防方法如下：

1、保持乳房清洁卫生，喂奶前、后清洁乳头，不主张酒精消毒，可用温热肥皂水清洗乳头、乳晕；

2、养成良好的哺乳习惯：注意喂奶姿势，避免长时间口含乳头；

3、乳头出现外伤、皲裂等情况，应及时停止哺乳，伤口愈合后再哺乳。停止哺乳期间，需利用吸奶器或其他手段，定期排空残留乳汁，预防乳腺炎的发生。