女性易便秘的原因包括：1、女性进食量较少，且含纤维素食物摄入少；2、工作压力大，精神紧张，隐忍便意；3、活动少，缺乏锻炼，便意不正常；4、不良的减肥习惯，服用排毒养颜胶囊、香丹清、三黄片等作为泻药、减肥药；5、不良的排便习惯，隐忍大便导致水分过度的吸收；6、女性腹肌力量较弱，排便力量较小；7、怀孕、分娩导致便秘。