燥热体质的表现如下：

1、胃阴虚燥热：表现为口干口渴、消谷善饥、消瘦。

2、肝心阴虚燥热：表现为易激惹、失眠、心慌、头晕、头痛、烦躁易怒、口苦口干。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，在医生指导下根据辨证论治的原则对症用药。

日常需注意宜清淡饮食，可多食芝麻、蜂蜜、水果、蔬菜、鱼类、豆制品等清淡食物，忌食肥腻厚味、辛辣燥烈、温热性食物。