咽喉炎有黄浓痰没好不可以跑步，应注意休息，避免过度消耗体能，造成机体免疫力下降，而造成病情迁延。咽喉炎有黄浓痰说明继发细菌感染，应多加休息、大量饮水、饮食清淡。咽喉炎在临床上很常见，分为急性咽喉炎及慢性咽喉炎，急性咽喉炎多继发于上呼吸道感染，多为病毒感染，患者表现为咽干、咽痛、咳嗽，严重患者会出现发热、乏力、头疼等症状。检查咽喉部黏膜急性充血、水肿，治疗以抗病毒药物及抗生素为主，可以配合清热解毒的中成药物。

慢性咽喉炎常因急性咽喉炎反复发作而导致，也可能是外界环境污染、恶性气体刺激而诱发。胃食道反流、胃酸刺激也是慢性咽喉炎的成因，患者表现为咽干、咳嗽、吐黄痰、咽部异物感、咽部堵塞感等，检查发现咽黏膜慢性充血、淋巴滤泡增生。治疗以中成药为主，配合局部治疗如雾化吸入治疗，效果明显。