发现乳腺癌早期症状的方法包括：1、通过观察发现双侧乳房是否对称，乳房的表面是否出现凹陷或橘皮样改变，乳头是否内陷；2、通过乳房的自我触摸，可及时发现乳房早期包块；3、自我感受，若发现乳房局部持续性疼痛，且与月经无关，则需引起重视。发现乳腺癌早期症状后应尽早到乳腺或肿瘤专科进行诊断。