腰椎间盘突出是指腰椎间盘发生退行性改变后，在外力因素作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，导致神经根、脊髓及局部软组织受到刺激或压迫，从而出现一系列临床症状的疾病。其发病原因较复杂，弯腰搬重物、腹压增加、寒冷刺激等均可诱发腰椎间盘突出的发生。腰椎间盘突出患者应加强腰背肌肌力的锻炼，以更好的保护腰椎。