牙龈肿痛的病因较多，首先应明确病因，再进行诊断、治疗。具体处理方法如下：

1、牙龈炎、牙周病：为常见的病因，多由于菌斑、结石刺激所致，通过治疗去除菌斑、刺激，症状即可得到缓解；

2、食物嵌塞：由于牙间隙过大、义齿边缘不密合所致。去除刺激物即可减少牙龈肿痛；

3、蛀牙：蛀牙未及时治疗，形成牙髓炎、根尖周炎，引起牙龈肿痛；

4、女性妊娠期内分泌紊乱也易造成牙龈肿痛；

5、药物刺激也会造成牙龈肿痛。