脂肪肝的治疗方法如下：

1、酒精性脂肪肝：戒酒，使用保肝利胆、促进肝脏代谢的药物，帮助肝脏增强代谢；

2、非酒精性脂肪肝：以保肝为主，使用保肝和降脂药物，促进肝脏炎症修复。同时配合运动、饮食调理，每天慢跑10-20分钟，以微微汗出为宜，循序渐进增加运动量，可有效燃烧身体脂肪、减轻脂肪堆积，从而缓解脂肪肝。