腰椎间盘突出和膨出的区别：

1、腰椎间盘突出：如果髓核向外挤压纤维环，超过椎间隙椎体的后缘，同时纤维环破裂，此时称为突出；

2、腰椎间盘膨出：椎间盘是由纤维环包的髓核，如果髓核突出，纤维环没有破裂，此时称为膨出。

一般可通过CT或核磁共振来判断是突出还是膨出。如果已经腰椎间盘突出压迫，应该及早治疗；如果只是膨出的阶段，建议大家及早进行预防。