肌肉痉挛俗称抽筋，其发病原因目前尚不清楚，大多数研究认为肌肉抽筋是由于神经或神经肌肉的应激阈值降低，使神经肌肉行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。可能与下列因素有关：

1、运动前缺乏热身运动；

2、运动过度导致肌肉疲乏，使乳酸堆积，刺激肌肉疼痛，导致肌肉无法正常收缩，从而引起肌肉抽筋；

3、出汗过多导致水电解质失衡，肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛；

4、寒冷刺激；

5、情绪紧张；

6、由于饮食不均衡或药物导致缺钙，引起肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛。