郑州大学第五附属医院
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控制青少年近视度数加深的方法包括：1、保持良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼；2、看书、写作业时光线要适中，不可过亮或过暗，照射方向以左前方为宜；3、端正书写姿势，如握笔时手指距笔尖一寸，坐姿注意胸部距桌面一拳，眼睛距书本33-40cm；4、近视的青少年应配戴角膜塑形镜，控制近视度数的发展。
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"控制近视度数加深的方法主要有两种，第一种是最关键的，就是一定要保持合理的用眼习惯，这也是引起近视最常见的原因。在平时的生活中一定要注意减少长时间近距离用眼，减少使用电脑、手机等电子产品的时间，需要适当增加户外时间，这些手段都能够有效减缓近视发展的速度。第二种是药物治疗，目前比较常用的药物就是睫状肌麻痹剂，比如低浓度的阿托品滴眼液，这种药物就能够有效减缓近视发展的速度。所以，如果是儿童、青少年的近视，可以考虑使用这种药物，目前最常用的是0.01%的阿托品滴眼液。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/02收听(17391)
"防止近视度数加深的方法有很多，但是有效的方法确实比较少。减少用眼的强度，比如少看手机、电脑，在做学习功课的时候要适当的休息。如果存在近视的度数，需要半年去医院复查。如果度数有增加，要及时的更换眼镜。药物上的有0.01%的阿托品，通过临床试验，对延缓近视度数的增长有效，但是在国内还没有上市，在新加坡或者台湾有售。还有多参加户外的活动、多往远处看，也能够减缓近视度数的增加。"
崔浩│哈尔滨二四二医院
2019/01/03收听(11059)
"近视患者要保持度数不加深，在平时的生活中，要养成良好的用眼习惯以及用眼卫生。如果感觉眼睛疲劳感比较明显，可以到当地医院眼科进行就诊，在眼科医生的指导下，使用缓解眼疲劳的滴眼剂。在日常生活中多进行户外活动，可以进行散步、跑步、爬山、打乒乓球、打羽毛球等等体育活动，可以使眼部的肌肉得到放松，能够起到防止或者缓解度数加深的目的。在平时的工作、学习中，每隔半小时最好向远处眺望一下，多眺望绿色的植物，这样能够使眼睛得到放松。长期的近距离读书、学习，姿势必须正确，不要总是趴在书桌上，也不要总是在光线比较暗的情况下看书，这些都有可能会使近视度数增长。在饮食方面也不要偏食、挑食，保持饮食均衡，保证营养元素的全面摄入。"
李英│银川市中医医院
2021/05/24收听(43540)
"近视患者可以通过以下方法来使度数不再加深，或者延缓度数加深：1、增加户外活动的时间：每天在阳光下活动至少两小时，特别是对于已经有近视的儿童，建议进行更长时间的户外活动。研究发现，大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，从而延缓近视的发展。2、合理使用电子产品：需要控制看视频的时间，尽量选择大屏幕的电子产品。学龄期患者每天看视频的时间不建议超过两小时，为了预防近视，看视频时间控制在一小时内为佳，每半小时使用电子产品需要休息3-5分钟。3、均衡饮食：不要挑食、偏食，多吃水果、蔬菜以及含优质蛋白质的食物，建议近视患者少吃甜食，以及少饮用含糖饮料。4、科学控制近视：一旦出现近视，需要及时配戴合适度数的眼镜，一方面可以帮助患者获得清晰的视力，另一方面可以避免视疲劳，减缓近视度数的快速增长。5、其他方法：不要在光线过强或者光线过弱的地方进行学习、工作，在学习、工作的间隙，建议患者多眺望远方或者做眼保健操，这样可以放松眼部肌肉、减缓视疲劳。"
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/23收听(64909)
"引起近视度数加深的原因通常有两个，具体如下：第一个，不良的用眼习惯，比如长时间的近距离用眼，使用电脑、手机、电视这些电子产品的时间过长，或者近距离阅读，这些都有可能导致近视的度数增长越来越快，尤其在青少年儿童，这种情况表现得尤其明显。第二个，先天遗传因素，这种原因导致的近视又称为病理性近视，这种情况出现高度近视的概率是非常大的。对于先天遗传性因素人为无法控制，所以为了避免这种情况的发生，只能从用眼习惯做起，平时一定要改掉不良用眼习惯，适当增加户外活动时间，这样才能够减缓近视发展的速度。"
2019/01/19收听(90348)
科学用眼、合理饮食、定期户外活动、积极正确科学配戴眼镜，都可以起到控制近视度数发展的作用，主要... 肖潇│西安市中心医院 2021/09/22播放(64378)
科学用眼、合理饮食、定期户外活动、积极正确科学配戴眼镜，都可以起到控制近视度数发展的作用，主要...
肖潇│西安市中心医院
2021/09/22播放(64378)
对于近视的防控，最好的方案是避免近视。一旦形成近视则需避免发展至高度近视。首先应预防近视的发生... 管永清│河北医科大学第四医院 2021/03/01播放(65146)
对于近视的防控，最好的方案是避免近视。一旦形成近视则需避免发展至高度近视。首先应预防近视的发生...
管永清│河北医科大学第四医院
2021/03/01播放(65146)
防止孩子近视的度数继续加深，现在主张综合性防控，其最有较有效的办法是多进行户外活动，建议每天进... 乔彤│上海市儿童医院 2022/02/21播放(77273)
防止孩子近视的度数继续加深，现在主张综合性防控，其最有较有效的办法是多进行户外活动，建议每天进...
乔彤│上海市儿童医院
2022/02/21播放(77273)
如果孩子已经近视，防止度数进一步加深，目前有以下比较重要的方法：1、坚持足够的户... 施爱群│中日友好医院 2021/04/09播放(67392)
如果孩子已经近视，防止度数进一步加深，目前有以下比较重要的方法：
1、坚持足够的户...
施爱群│中日友好医院
2021/04/09播放(67392)
延缓近视增长、防止近视度数加深，是家长、医生和孩子最关心的问题。目前控制近视角度，第一建议多做... 何燕玲│北京大学人民医院 2019/12/16播放(75677)
延缓近视增长、防止近视度数加深，是家长、医生和孩子最关心的问题。目前控制近视角度，第一建议多做...
何燕玲│北京大学人民医院
2019/12/16播放(75677)
近视眼一旦发生，一般很难让近视度数消退。如何防止孩子近视加深，目前主要有以下几方面：<...
近视眼一旦发生，一般很难让近视度数消退。如何防止孩子近视加深，目前主要有以下几方面：
王卫│中日友好医院
2020/05/25播放(52877)
"控制近视加深最好的方法，考虑有以下三种情况：1、佩戴角膜塑形镜：青少年、儿童时期，身体以及眼睛处于生长发育期，眼轴会逐渐增强，如果发生近视，度数会加深，而且加深的比较快，为了控制近视度数的加深，在青少年、儿童时期可以配戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是夜间放在角膜上，白天将取下，这样可以获得清晰的视力。一般佩戴角膜塑形镜的要求比较高，首先孩子的生活自理能力要高，而且能够注意各方面的卫生，比如角膜塑形镜的清洗、手的清洗，其次角膜塑形镜的价格也比较高。2、改善用眼习惯：成人控制近视度数最好的方法是改善用眼习惯，不要长时间熬夜，不要长时间使用电子产品，避免眼睛疲劳，这样能够控制近视度数增长。3、手术治疗：病理性近视的患者，度数增长比较快、每年都在增长，可以考虑进行手术后巩膜加压，来控制近视度数的增长。"
2021/07/27收听(68650)
"控制近视度数加深的方法，主要有以下几种：1、药物治疗。目前证实，0.01%的阿托品滴眼液，是唯一安全、有效的控制近视度数增长的药物，可以组织眼轴的过快增长。2、角膜塑形镜，夜间配戴角膜塑形镜，可以在白天形成周边视网膜近视离焦，有效的延缓近视度数增长，白天在不戴镜的情况下，视力可以达到1.0。3、周边离焦的框架眼镜。4、在日常生活中，要避免长时间近距离用眼，用眼30分钟左右，远眺10分钟左右，放松睫状肌。多做户外运动，亲近大自然，沐浴阳光，可以有效的防止近视过快增长。每天保证2小时以上的阳光照射，可以有效延缓近视度数的发展。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/23收听(28605)
控制近视加深的方法常见有以下几种：1、角膜塑形镜：验配有一定要求，通常是8岁以上... 伊恩晖│西安市中心医院 2021/09/09播放(76922)
控制近视加深的方法常见有以下几种：
1、角膜塑形镜：验配有一定要求，通常是8岁以上...
伊恩晖│西安市中心医院
2021/09/09播放(76922)
防止近视度数加深的镜片，可能有效，某些技术可以减缓近视进展。这是经过前期的临床试验，已经证实，... 李晓清│北京大学第一医院 2023/05/17播放(58223)
防止近视度数加深的镜片，可能有效，某些技术可以减缓近视进展。这是经过前期的临床试验，已经证实，...
李晓清│北京大学第一医院
2023/05/17播放(58223)
度数加深快，可能要分年龄进行分析。一般18岁以上眼轴增长就会停止，度数也不会继续加深。即使成年以后用眼疲劳，会有轻度加深，但不会度数增高太快、太多。如果出现了成年以后近视度数加快、加深，怀疑是否有病理性近视等可能。因为病理性近视一生当中度数都在不停增长，到了后期可能会引起眼底病变。病理性近视目前还没有根治方法，所有的有效方法都是治疗病变并发症。对于18岁以下人群，如果近视度数增长过快，考虑是由于近视原因没有解除，没有选择合适的近视防控方法导致。此时可能需要选择目前比较推荐的有效控制近视度数增长方法，比如角膜塑形镜、低浓度阿托品、补光仪、离焦软镜、离焦框架眼镜等方法。
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/03收听(54478)
近视患者在18岁以上度数就比较稳定，不再增长。如果18岁以上成人后度数仍在逐年增长，有可能是病理性的近视，目前由后巩膜加固术来缓解度数的增长，但是效果并不是十分理想。对于18岁以下的人群，度数每年都会有一定程度的增加，到18岁逐渐稳定。18岁以前为了避免度数的加深，可以使用控制近视度数增长的方法，目前比较推荐的有效方法有角膜塑形镜、低浓度阿托品、补光仪、离焦软镜，以及离焦框架眼镜等方法。可以根据自身的年龄、度数、适应程度、自身条件，来选择其中的一种或者多种方法。
2021/05/05收听(99846)
近视患者的视力不能逆转，但是可以使近视度数避免继续加深，或者终止近视度数发展的速度，针对近视度... 王卫│中日友好医院 2021/08/08播放(84847)
近视患者的视力不能逆转，但是可以使近视度数避免继续加深，或者终止近视度数发展的速度，针对近视度...
2021/08/08播放(84847)
"控制近视度数进一步加深的有效方法，现在一般认为一个是低浓度的阿托品，另一个是角膜塑形镜。有研究表明，滴用0.01%或者0.02%的阿托品滴眼液，可以有效的控制近视度数加深。对于400度以内的单纯性近视，配戴合适的角膜塑形镜，也可以控制近视度数加深，但需注意镜片的护理，眼部清洁卫生。对于病理性近视，可能需要后巩膜加固，以阻止眼球长度的增加，同时注意不要用眼过度，保证充足睡眠，充分的眼部休息，多参加自然光线下的户外活动等等，也很重要。"
喻继兵│宁波市妇女儿童医院
2019/03/29收听(60268)
近视患者希望保持度数不再加深，主要注意以下三方面：1、正确验光、配镜：如条件允许... 尹连荣│中国中医科学院眼科医院 2018/06/12播放(99991)
近视患者希望保持度数不再加深，主要注意以下三方面：
1、正确验光、配镜：如条件允许...
尹连荣│中国中医科学院眼科医院
2018/06/12播放(99991)
中日医院 王卫
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武汉协和医院 黄渝侃
播放次数：3.48万
西安市中心医院 伊恩晖
播放次数：6.07万
上海儿童医院 邸悦
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