牙磨损如出现轻微的过敏症状，通过脱敏牙膏等就可以自我缓解。但牙齿如果经常咬硬物，引起牙齿酸胀、疼痛时，牙齿磨损已经到了比较严重的程度。而且随着年龄增长，会发展为不可逆病变，以上不良习惯也会加快磨损的速度和范围。另外某些人喜欢单侧咀嚼，会引起两侧面部的不均衡，影响美观，甚至影响到另一侧的关节，出现较严重的磨损。