躺着起来眼前发黑，是脑供血不足的一种表现，当人由卧位到立位时，脑供血不足，会出现头晕、头部昏沉感。建议起床时，动作要缓慢。该情况属正常现象，一般不需就诊，如果头晕特别明显，伴有视物旋转，且年龄偏大，有高血压、糖尿病等基础疾病，建议找医生就诊。年轻人如果出现该种头晕大都不需就诊，亦不需药物或食物进行干预。