屈光不正吃什么好

2018-04-03 16:20播放 :

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对于屈光不正的小朋友或青少年,食物仅起辅助作用,应注意少吃焦炸、油腻的食品,多吃含有虾青素、叶黄素、羟脯氨酸的食品。虾青素含量丰富的食品有海鲜类、生蚝、虾皮等;补充叶黄素可多吃黄玉米、胡萝卜、黄等食物;补充叶绿素则多吃绿色的蔬菜、水果;羟脯氨酸则豆制品中含量较丰富。饮食方面,需均衡饮食,五谷杂粮、牛奶等,均需适当摄入。

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