广州中医药大学深圳医院
骨伤科
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膝半月板损伤手术后的注意事项比较多。半月板因为血运不佳，所以进行手术之后要很好地保护，半月板才能较好的修复。
手术后要避免对半月板产生压力和旋转摩擦力，应避免下蹲、爬坡、爬山、上下楼梯等动作，特别是游泳，游泳对半月板损伤反而更加不利。因为半月板损伤之后，腿部肌肉会受到不同程度的影响，部分患者想采用游泳的办法训练肌肉，反而会对半月板造成剪切力和碾压力，导致半月板愈合不佳，所以要做一些正确的肌肉锻炼保护半月板。
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"膝半月板损伤分为三度，Ⅰ、Ⅱ度是退变，Ⅲ度是撕裂。对于Ⅲ度损伤，需要进行关节镜下的半月板修复，或者是部分切除手术。Ⅰ、Ⅱ度处于退变，一般不会引起明显的症状，但平时要注意对膝关节进行保护，具体有以下注意事项：第一、应该减少膝关节原地扭转的动作，这种动作最容易使退变的半月板发生撕裂。第二、应该控制体重，减少关节负担。第三、尽量避免爬楼、爬山、蹲起等对有膝关节损伤比较严重的动作。第四、应该口服抗炎镇痛药物，控制关节的炎症反应和疼痛，也可以同时口服氨基葡萄糖进行营养关节软骨的治疗。如果关节炎损伤比较明显，有一定骨质增生，也可以关节内注射玻璃酸钠进行润滑关节的治疗。一旦出现半月板完全性的撕裂，应该尽早手术，避免由于撕裂半月板卡在关节内产生软骨的破坏。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/16收听(28267)
膝半月板损伤要明确半月板损伤的程度，如果是轻度的半月板损伤，半月板贴近关节囊边缘，可以保守治疗，患者可以戴功能性的膝关节支具，避免过多的运动，避免负重行走，一般佩戴4-6周半月板能自行愈合。如果半月板损伤贴近关节侧、中央侧，这个时候半月板很难自行愈合，要进行手术处理，在关节镜下行半月板成形手术，术后可以开始积极锻炼关节功能，可以锻炼股四头肌的力量，增加关节的稳定性，加快关节的恢复。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/28收听(51316)
半月板是月牙形的纤维软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面，分成内侧半月板和外侧半月板，半月板的损伤... 赵凯│首都医科大学附属北京中医医院 2017/03/17播放(75410)
半月板是月牙形的纤维软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面，分成内侧半月板和外侧半月板，半月板的损伤...
赵凯│首都医科大学附属北京中医医院
2017/03/17播放(75410)
说到半月板损伤，先介绍一下什么是半月板。半月板是关节里面一个非常重要的结构，它是由软骨构成的。大家都知道骨折以后，骨质是可以再生的，但是软骨是不能再生的，所以，膝关节的疾病痛在关节，病在软骨。半月板分成内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板是呈C型，外侧半月板是呈O型，它是长在股骨和胫骨之间的一个非常重要的，防止骨和胫骨发生摩擦的软骨性结构，半月板的损伤一般是运动性损伤，也有老年性的磨损。运动性损伤，如滑雪、蹦跳，都会挤压到半月板。半月板损伤可以分成1、2、3、4度，这个明确的诊断需要通过核磁共振检查来进行，作为在临床上可以通过一些查体进行初步的诊断。
2017/07/10收听(31828)
"半月板损伤做了微创手术之后有以下注意事项：1、在半月板手术的早期是不允许下地活动的，膝关节需要严格的避免负重使损伤的半月板彻底修复，或者当半月板摘除之后需要一段不负重的时间使半月板再重新生长出来，虽然生长的半月板质量和大小都远差于原有的半月板。2、当半月板微创手术之后的一段时间，一般是1-2个月可以逐渐下地负重行走，但要注意循序渐进不可以突然把全部的体重放到手术的关节上，要根据恢复的情况来逐渐负重。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/02收听(43434)
"出现膝关节半月板损伤，避免膝关节剧烈活动，患肢免负重，抬高患肢，可以使用膝关节支具外固定，限制膝关节的异常活动，避免半月板损伤的症状进一步加重，及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查或者X线片，结合症状和体征，明确半月板损伤的严重程度。如果不影响膝关节的屈伸活动，只是轻微的疼痛症状，病情稳定以后进行膝关节的功能康复，一般能痊愈。如果半月板损伤比较严重，严重影响膝关节的屈伸活动，或者行走的时候出现卡压、交锁症状，结合核磁共振检查，如果具备手术指征，可能需要进行关节镜下半月板修复，部分切除、缝合等治疗的手段才能彻底的治好。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05收听(57564)
膝关节损伤引起的半月板损伤需进行关节镜手术，关节镜手术是治疗半月板损伤的最佳方法。如果半月板损... 李宏│北京大学第一医院 2019/11/18播放(84922)
膝关节损伤引起的半月板损伤需进行关节镜手术，关节镜手术是治疗半月板损伤的最佳方法。如果半月板损...
李宏│北京大学第一医院
2019/11/18播放(84922)
"半月板损伤日常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤，中医讲就不通则痛，可以吃活血化瘀的中药，但要根据个人的体质，辨证论治，建议去当地的中医门诊，治疗会系统正规一些。"
卞彩茹│深圳市宝安区中医院
2018/06/01收听(15681)
"半月板损伤之后要注意，第一、要制动，尽量停止运动，因为半月板损伤多数都是运动时扭伤或者是行走、上下楼时膝关节扭伤导致，有时没有明显的外伤史，绝大多数都是有一定的外伤，这个时候要停止正在进行的运动，要制动戴上支具。第二、要找专业的医生进行诊治，最好是拍核磁共振，半月板损伤如果是轻的损伤可以制动休息，如果明确半月板撕裂是需要做关节镜手术，进行半月板成型或者修补治疗。"
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/05/09收听(36660)
"膝关节镜手术之后的护理和注意事项主要有以下几个方面：第一、虽然是一种微创手术，但是也有比较小的刀口存在，并且和关节是相通的，一定要做好刀口消毒的处理，另外做好敷料的包扎，防止出现刀口的感染。第二、因为本身关节镜手术对关节也有一定的损伤，会有明显的肿胀，早期一定要注意关节的休息，不要过多活动，必要的时候通过口服静脉回流的药物，比如迈之灵来促进肿胀消退。第三、术后早期进行功能康复锻炼，刚开始是活动脚趾和踝关节，做伸直和弯曲的动作，或者做整个抬腿的动作，帮助各个肌肉的恢复。第四、定期做复查，按照医生的医嘱。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/10收听(55607)
半月板损伤注意事项包括以下四个方面：1、注意休息：半月板损伤早期需注意休息，尽量... 韩斌│浙江大学医学院附属第二医院 2021/11/15播放(87381)
半月板损伤注意事项包括以下四个方面：
1、注意休息：半月板损伤早期需注意休息，尽量...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2021/11/15播放(87381)
"半月板损伤后注意事项主要包括以下几项内容：第一、应减少膝关节负重，过度负重可以导致半月板损伤加重，半月板可以从Ⅰ度、Ⅱ度损伤进展为Ⅲ度损伤；第二、应避免剧烈活动，如足球运动、篮球运动、羽毛球运动等，此类运动需要膝关节频繁进行屈膝、旋转活动，膝关节屈曲、旋转可以对损伤的半月板造成挤压及撕扯，能够引起半月板撕裂，严重时可以导致膝关节绞索症状；第三、应坚持每日进行股四头肌力量及强度训练，增强膝关节稳定性。半月板损伤后因关节疼痛，股四头肌不能正常发力，能够引起股四头肌萎缩、关节稳定性下降。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/24收听(26452)
膝半月板损伤通常情况下都可以治愈。半月板损伤有很多种类，现在的运动医学设备以及技术发展迅速，为... 杨俊兴│广州中医药大学深圳医院 2021/03/30播放(80391)
膝半月板损伤通常情况下都可以治愈。半月板损伤有很多种类，现在的运动医学设备以及技术发展迅速，为...
杨俊兴│广州中医药大学深圳医院
2021/03/30播放(80391)
"对于半月板的损伤，要根据损伤情况来判断是否可以跪膝。如果是轻度的半月板损伤或者半月板擦伤、挫伤的情况是可以跪着，但是跪着的时候会出现不适的感觉，尤其在深蹲的时候这种不适感会更加的明显，所以对于半月板损伤的病人一般不建议长时间、长距离的跪着，如果半月板损伤较重，则建议立刻停止运动到医院进行治疗，一般多采用保守治疗及外部石膏固定的方式，给予半月板一个稳定的愈合空间，此外同时要配合理疗、局部热敷、按摩以及针灸或者红外光照射等，以促进局部血液循环以及改善局部血供情况，促进半月板损伤的恢复。所以跪着动作对半月板的损伤还是较大的，如果有半月板损伤的情况下，一般不建议做跪着的动作。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(11719)
膝关节半月板损伤，尤其是比较严重的损伤很少有自愈可能，但是很多患者都会有自愈的感觉，因为在半月... 白露│北京大学深圳医院 2020/04/28播放(78365)
膝关节半月板损伤，尤其是比较严重的损伤很少有自愈可能，但是很多患者都会有自愈的感觉，因为在半月...
白露│北京大学深圳医院
2020/04/28播放(78365)
"膝关节有半月板损伤不能喝酒，因为半月板部位血液循环本身非常脆弱，在半月板损伤的同时，血液循环受到破坏，需要很长的时间才能慢慢愈合，甚至严重的都没有办法愈合。若此时仍然有喝酒的过程，会导致血管的收缩，长时间喝酒会导致身体里脂质代谢紊乱。血液循环出现小的脂滴堵塞微小血管，导致半月板损伤之后的血液循环障碍进一步加重，甚至提前出现半月板损伤不愈合。因此半月板损伤之后千万不要喝酒，并且要注意保护膝关节，不要有过多剧烈运动以及负重。另外要多做热敷，不要有受风、受凉的情况，避免刺激血管收缩引起半月板血液循环障碍进一步加重。"
2020/02/12收听(76403)
手术后注意事项：1、保持术后良好的体位，手术后，一般中、小手术的患者随即会被送回原来的病室，大手术或危重手术的病人则送到术后病室，全身麻醉的病人此时尚未清醒，应该平卧，不垫枕头，头偏向一侧，以防唾液或呕吐物吸入呼吸道，引起呼吸道感染。2、协助医护人员观察体温、脉搏、呼吸和血压。如果有自我感觉不适、发热和心跳加快等，应立即向医生和护士汇报。3、加强饮食配合，手术以后要加强营养，以利于身体康复。4、协助医护人员严格术后的伤口管理。5、术后要早期下床活动。6、掌握拆线的最佳时间。7、有的病人不习惯手术后卧床小便或者排尿反射障碍，解不出小便，这时就要进行训练。
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/13收听(96871)
膝关节镜属于微创手术，对人体创伤小、恢复快，临床应用较多。主要手术风险如下：1、... 周忠良│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/13播放(94939)
膝关节镜属于微创手术，对人体创伤小、恢复快，临床应用较多。主要手术风险如下：
1、...
周忠良│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/13播放(94939)
半月板损伤手术后多久恢复，需要观察手术方式，比如半月板部分切除，只切除小部分，基本不影响半月板... 尹崑│山西医科大学第二医院 2021/02/02播放(66012)
半月板损伤手术后多久恢复，需要观察手术方式，比如半月板部分切除，只切除小部分，基本不影响半月板...
尹崑│山西医科大学第二医院
2021/02/02播放(66012)
患者半月板损伤术后，根据半月板撕裂的情况和手术方式不同，恢复时间也不一致，主要如下：<...
患者半月板损伤术后，根据半月板撕裂的情况和手术方式不同，恢复时间也不一致，主要如下：
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/10/12播放(89579)
西安交大附属二院 张廷
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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仁济医院 杨春喜
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