心律失常的预防，关键要根据患者个体情况，心律失常发作的类型，有无其它合并症，控制原发病，去除诱因。日常的预防措施，主要包括有：第一保持良好的作息习惯，不熬夜；第二尽量保持良好的心态，平稳控制情绪；第三戒烟限酒，少喝浓茶、浓咖啡，多进食含钾丰富的食物，如瘦肉、橙子、香蕉、菠菜等，进食容易消化的、相对清淡食物。