高血压的治疗方法主要包括以下两点：

1、生活方式的改善：低盐、低脂饮食；患者应戒烟限酒；进行补钾治疗，多食用新鲜蔬菜和水果；适当运动，保持良好心态和作息时间。通过治疗性生活方式的改善，部分初期高血压患者血压将得以控制。

2、药物干预：从小剂量开始，联合用药，优选长效降压药，若患者有并发症，需到专科医生处就诊。