深圳市宝安区中医院
儿科
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婴儿便秘的饮食注意事项包括：
1、喂养不够的婴儿，应该勤哺乳；
2、消化不好的婴儿，可添加帮助消化的食物，如在奶粉中适当增加糖分，助于排便；
3、均匀饮食，注意食物中的水分，可食用粗纤维含量较高的蔬菜，促进胃肠道蠕动；
4、功能性的便秘，可适量补充益生菌；
5、香油含有锌等多种微量元素，拌凉菜食用可用于润肠通便。
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"如果宝宝排便间隔超过2天，也就是48小时就称为便秘。有些宝宝出生不久，大便就不顺畅，隔1-2天或者是3-4天才大便一次，而且排出来的大便是干硬的。宝宝排便时哭闹不停，由于便便干硬，每次排便困难，会使宝宝产生恐惧的心理，害怕排便，从而形成恶性循环。新生儿通常出现的便秘多为功能性的便秘，这常会被家长忽略而导致病情加重。如果宝宝长时间便秘会出现食欲减退、腹胀，甚至出现腹痛、睡眠不安、哭闹的情况，严重的会出现肛门或者是肛裂出血，所以要注意严密观察。如果发现有便秘及早治疗，否则会出现严重的后果。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/19收听(390)
"宝宝便秘一般就是长时间不给宝宝吃水果汁或者是蔬菜汁，再就是喝水量也少等等，这些都会引起便秘的情况。一般便秘再就是喜欢吃油腻的食物，一定要多吃点水果汁、蔬菜汁，再就是多喝热水，注意保暖，不要着凉。便秘跟宝宝的妈妈也是有很大关系的，宝宝妈妈一定要多吃水果、蔬菜，然后少吃特别油腻的东西，高蛋白的食物也要吃的，然后多喝点排骨汤、鱼汤，这些都有利于奶比较多。宝宝便秘要添加到辅食，多吃水果汁、蔬菜汁，一定要多喝水，每天可以吃完饭之后让宝宝立起来拍一拍打打饱嗝，再就是每天要定时的出去晒太阳，屋里时常的透透新鲜空气，这都是对宝宝有益的，所以宝宝便秘一般饮食调理就可以的，不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/19收听(12490)
婴儿便秘的症状表现主要在于以下几个方面：1、大便次数的改变，通常会每周小于2次大便，持续1个月以上。2、大便性状的改变，通常由平时的软便变为粗大、干结的大便，孩子存在排便困难的情况。3、孩子消化道不适、消化功能降低的症状，因为便秘的孩子肠道积气增多会影响孩子的食欲，会导致孩子腹痛、腹胀等不舒服的表现，也会引起胃肠道积气的增多，导致孩子肛门排气增多而且很臭、频繁。除此之外，便秘时间久了还会影响到孩子的营养，导致生长发育相对落后。
张先华│湖南省人民医院
2019/11/12收听(16492)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2017/11/13收听(61616)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02收听(88886)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(79129)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(79129)
"婴儿便秘有两种原因。一是母乳喂养导致的便秘，再就是奶粉喂养导致的便秘，两种是不一样的。如果是婴儿母乳喂养导致的便秘，首先要排除一下母亲大便是否正常，如果母亲大便不正常，要考虑母亲的原因引起来的。因为在吃奶的过程当中，母亲的大便和婴儿的大便是同步的，必须要保持母亲大便正常，这是哺乳婴儿便秘原因。哺乳婴儿便秘，母亲大便异常，必须要口服排泄的药物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水之类的，必须要保持大便通畅。这样婴儿便秘才会解除。婴儿奶粉喂养引起来的大便便秘，很有可能是对奶粉过敏，或者是喝水量过少，导致的便秘。如果这种情况便秘必须要更换奶粉或者是多饮水，看看有没有效果。"
2018/03/10收听(25460)
"婴儿便秘，排便时间间隔较久大于等于两天，或者虽有便意而不能排出大便，一般的症状是宝宝粪便干燥、坚硬、排出困难、排便次数可减少，有时宝宝粪便擦伤肠黏膜，或者肛门引起出血，而大便表面可带有少量的血或者黏液，排便时肛门疼痛。慢性便秘者可伴有宝宝精神欠佳、食欲不振，久之可导致营养不良，更加重便秘，有时便秘患儿常有便意却不能排净，使排便次数增多，严重便秘大便在局部坎顿，可不自觉的使干粪周围流出肠分泌液，类似于大便失禁。"
张武栋│宿迁市人民医院
2019/07/31收听(50119)
婴儿便秘的原因有很多种，比如上火、消化不良、着凉都有关系，所以要注意保暖。平时可以给宝宝喝点温水、屋里时常透透新鲜空气。天暖和的情况下可以加强户外活动，可以晒晒太阳，增强身体对周围环境的适应能力，提高婴儿身体的素质。提倡做好婴儿煮、喂，增强体质，促进发育。婴儿要有目的、有计划、有针对地教育，可以及时地挖取其智力的潜力，对婴儿的教育应以感知、运动、语言训练为主，生活中每一个环节训练，从远到近的地认识生活环境，促进感知觉、动作和语言的发展。婴儿平时注意保暖，不要着凉，多喝水。宝宝便秘主要有消化不良，容易上火，或者没有注意保暖，这一系列都会有诱因。
2018/03/23收听(90726)
"婴儿便秘常常会导致整个家庭很焦虑，如果找对方法就可以很好的治疗。如果哺乳期的宝宝便秘，很有可能是吃了富含高脂肪的母乳、消化不良导致的。一定要控制宝宝的吃奶，尽量吃后边部分的母乳，因为后边含脂肪可能会少一些，能够减轻宝宝的便秘症状。饮食上可以吃点香蕉，把香蕉弄成泥，然后给宝宝吃，每天吃1个就行，连续吃3-5天，宝宝的便秘状况就会有明显的减轻。因为香蕉里含有促进肠道蠕动的物质。可以适当的给婴儿吃妈咪爱，或者是宝乐安，都有治疗小儿便秘的作用。要调整宝宝的饮食，多给宝宝增加糖类的摄入，减少蛋白质含量高的食物，多让宝宝吃谷类的食物，对于肠道蠕动是很有帮助的。"
武鹏飞│长治市中医院
2018/03/23收听(79902)
婴儿便秘在小婴儿胃肠道疾病中比较常见，治疗便秘的方法有好多种，要根据引起便秘的原因治疗。饮食方... 邸翠兰│太原市妇幼保健院 2019/11/26播放(54699)
婴儿便秘在小婴儿胃肠道疾病中比较常见，治疗便秘的方法有好多种，要根据引起便秘的原因治疗。饮食方...
邸翠兰│太原市妇幼保健院
2019/11/26播放(54699)
"小儿便秘的原因如下： 1、中医学认为便秘与脾胃不和及内热有关，即消化功能低弱或胃肠蠕动较慢，如婴幼儿摄入过量的油腻性食物，蔬菜和水果摄入量过少，导致胃肠蠕动减慢，排便次数减少，造成大便干燥、大便带血或肛裂等便秘表现； 2、年龄稍大的婴幼儿出现便秘症状可能存在一定的心理因素，表现为大便干燥造成恐惧排便，长期控制便意导致便秘症状加重； 3、少数小儿便秘的原因为先天性因素，如肠道过长导致蠕动速度减慢，部分年龄较小的婴幼儿出现长期便秘建议及时就医，排除先天性巨结肠婴儿。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/11收听(58995)
"婴儿便秘一般先饮食调理看一下，及时地添加辅食，多吃点蔬菜汁、水果汁、香蕉、酸奶、蜂蜜水，这样有助于肠胃蠕动消化。再就是妈妈一定要注意饮食，不要吃些生冷、辛辣的食物，因为母乳喂养直接会影响宝宝的肠道蠕动消化。宝宝饮食调理不缓解的情况下，要用点开塞露，这样也会有助于排便的。只要及时添加辅食和注意保暖，用些开塞露，一般情况下都会缓解的。屋里要时常透透新鲜空气，不要着凉，适量地晒晒太阳，多吃点蔬菜汁、水果汁，这些都会缓解的。也可以用一些药物治疗，妈咪爱也可以，但是首选是开塞露，效果是很好的，所以这个不用担心的。"
2018/05/30收听(61366)
婴儿胃肠道正常菌群尚无建立起来，如果没有及时添加益生菌制剂，可能出现便秘，婴儿便秘可以通过以下... 晁占湖│郑州大学第一附属医院 2019/10/15播放(64072)
婴儿胃肠道正常菌群尚无建立起来，如果没有及时添加益生菌制剂，可能出现便秘，婴儿便秘可以通过以下...
晁占湖│郑州大学第一附属医院
2019/10/15播放(64072)
"婴儿便秘主要的表现，有以下几个方面：第一、排便次数的减少，正常母乳喂养的婴儿，平均每天大便的次数大概是2-4次。人工喂养的婴儿一般每天大便是1-2次，在添加辅食之后，每天的大便次数大概是一次。但是当婴儿出现明显便秘的时候，排便次数就会明显的减少。第二、粪质的改变，粪质会表现的比较坚硬。正常的大便在形容的时候，经常说是香蕉便。母乳喂养的孩子的粪便一般呈膏状，另外可能会有少许的颗粒。牛乳喂养孩子的粪质相对会干稠一些，但是当便秘的时候粪质就会呈块状，而且非常干燥、坚硬，也有呈球状改变。第三、排便的困难，由于粪质比较的坚硬，所以孩子在排便的时候比较费力，有时候可以引起局部的出血，也就是粪便表面会有一些黏液或血丝。另外，孩子会因为排便的时候的疼痛感，会出现比较明显的哭闹现象。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/26收听(65589)
"对于婴儿便秘的症状，首先是排便的间隔时间一般会延长，有些孩子可能一周只排便两次，甚至排便的间隔时间进一步延长。除此之外，更为重要的是大便的性状，便秘的孩子往往大便非常的干硬、粗大，有些孩子大便甚至粗大到可以把马桶堵塞。因为孩子的大便比较干硬、粗大，所以往往会有非常明显的排便困难，排便过程中哭闹或者主动的去回避大便、不排便，往往会引起孩子恶性循环，这些都是孩子便秘的症状。所以，对于孩子便秘，不能只看孩子排便的间隔时间，因为有些母乳喂养的孩子排便间隔时间会比较长，但是排出的大便并不干硬，这种情况并不是便秘。一般只有当孩子排便非常干硬、粗大，并且排便痛苦、回避排便，这个时候才考虑孩子是便秘。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(37166)
"婴儿便秘应该注意增加水分和食物中膳食纤维的摄入，充足的水分可以保持肠道表面润滑和大便柔软，膳食纤维可以吸水增加粪便体积，促进肠道蠕动，两者对于改善排便和便秘都有积极效果。水果中膳食纤维含量高的有香蕉、火龙果、山楂等，水分含量较高的有西瓜、白梨等。对于月龄较大的婴儿可以直接食用香蕉、西瓜、火龙果、白梨等，对于月龄较小无法咀嚼的婴儿，可以将水果打成汁后食用。同时增加患儿的饮水量，增加活动量，促进肠道蠕动。日常辅食也可多增加膳食纤维充足的食物，并合理服用益生菌类药物，增强肠道菌群活跃度，改善患者肠道的吸收、消化能力。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/19收听(21288)
"婴儿便秘的缓解方式有以下几种：1、可以改变饮食结构，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，尽量少吃零食或者馒头等细加工的食物，有利于促进大便排出。2、可以使用助消化的药物，例如可用益生菌等增强婴儿胃内肠道菌群的丰富程度，可以有效的改善便秘。3、可以选择使用推拿治疗，腹部推拿可以有效的刺激肠道蠕动，从而可以促进大便排出。4、可以使用灌肠药物，通常可选择开塞露灌肠或者用生理盐水灌肠，可以有效的溶解大便、促进大便排出。5、要敦促孩子养成良好的排便习惯，每天按时排便，家长可用棉签刺激肛门促进其发生排便动作。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/02/06收听(34587)
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北京西苑医院 程芳
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