北京大学第三医院
运动医学科
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膝关节损伤后，早期是活动度练习，术后2周屈膝90°，术后1个月屈膝120°，术后2个月屈膝正常；活动度正常后，加强肌肉力量训练，膝关节、股四头肌，腘绳肌的练习，防止扭伤再次发生；本体感觉训练，喜欢运动或运动要求高的，可防止关节再次扭伤；对抗性运动，需在术后10-12个月患侧肌肉力量达到正常侧85%以上之后，进行训练。肌肉力量，可通过测量大腿肌肉维度，确定肌肉恢复程度。
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"前交叉韧带重建术后，一般在四周左右开始扶双拐，患肢可以不负重下床站立。在术后六周左右，可以根据关节活动的恢复情况逐渐下地行走，但要扶双拐保护。具体下地行走的时间不能够一概而论，要循序渐进，要根据肢体功能恢复情况来决定具体的康复进程，需在医生指导下，遵照医嘱进行相应的康复锻炼。前交韧带重建康复过程中，要避免跌倒，进行辅助功能锻炼时，需在扶双拐的保护下行走，可以配合进行理疗灯、中药熏洗等辅助性的康复锻炼，来促进康复功能的恢复。"
陈可新│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2021/06/02收听(94025)
前交叉韧带损伤在体育运动爱好者或专业运动员较常见，前交叉韧带重建手术完成并不意味着膝关节功能就... 刘从清│浏阳市人民医院 2021/02/05播放(98736)
前交叉韧带损伤在体育运动爱好者或专业运动员较常见，前交叉韧带重建手术完成并不意味着膝关节功能就...
刘从清│浏阳市人民医院
2021/02/05播放(98736)
"前交叉韧带做完手术后需要进行严格的功能锻炼指导，通常术后6周之内即可下地活动、走路。手术后要注意做手术的这条腿不能负重、踩地，一般要拄双拐下地活动，到了6周以后开始，做手术这条腿可以慢慢踩地或部分负重，先拄双拐让腿慢慢部分负重，但这时候一定要戴膝关节的支具，术后3个月之内都要戴膝关节支具保护重建的韧带，让重建的韧带和骨头充分的愈合。术后6周开始部分负重，然后慢慢的增加负重，到术后3个月的时候可以脱掉双拐，完成负重的活动，也就是说6周之内可以拄双拐不负重的走路，6周之后可以部分负重的走路，3个月之后可以完全负重的走动，它有一个严格的时间限制。建议术后积极进行锻炼，前6周让重建的韧带跟骨头充分的愈合，后6周让愈合进一步的锻炼，锻炼肌肉的力量，锻炼腿的负重能力，过了3个月以后就要锻炼更复杂的膝关节运动。同时保持愉悦的心情，要多吃营养高、维生素丰富、高能量的食物，注意休息，从而让身体尽快恢复正常。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/17收听(97587)
前交叉韧带损伤手术即重建手术，多久走路需根据手术材料是用自体腱，还是用异体腱、人工腱，也要根据... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/22播放(81017)
前交叉韧带损伤手术即重建手术，多久走路需根据手术材料是用自体腱，还是用异体腱、人工腱，也要根据...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22播放(81017)
膝关节人工韧带重建以后多长时间能够走路建议详细咨询手术医师，因为人工韧带的选择不同、重建的方式不同、固定的方法不同，下地走路的恢复时间也不尽相同，所以最好咨询手术医师。一般来说建议患者在4-6周以后进行下地行走，早期可以进行不负重的功能训练，包括肌肉的等长收缩或者膝关节的屈伸活动，在不负重的前提下进行锻炼，主要是恢复膝关节活动范围。4-6周以后当韧带具有初步强度的时候，才能够下地逐步的恢复行走，也要进行循序渐进的训练。建议患者三个月以后再进行有一定负重程度的运动，剧烈运动建议在半年或者一年以后再进行。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(63779)
交叉韧带完全断裂之后，需要进行关节镜下交叉韧带重建手术。重建手术之后第1-4周，也就是前4周，... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/04/20播放(81763)
交叉韧带完全断裂之后，需要进行关节镜下交叉韧带重建手术。重建手术之后第1-4周，也就是前4周，...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/20播放(81763)
前交叉韧带重建术后行走存在特殊要求，重建材料不同，术后行走时间不同，但患者不可过早行走。一般自... 朱文辉│复旦大学附属华山医院 2021/02/25播放(77629)
前交叉韧带重建术后行走存在特殊要求，重建材料不同，术后行走时间不同，但患者不可过早行走。一般自...
朱文辉│复旦大学附属华山医院
2021/02/25播放(77629)
交叉韧带重建手术后接近正常走路，大概要到术后6周。这个其实是根据具体损伤的类型、有没有合并其他... 张廷│西安交通大学第二附属医院 2023/04/26播放(62874)
交叉韧带重建手术后接近正常走路，大概要到术后6周。这个其实是根据具体损伤的类型、有没有合并其他...
张廷│西安交通大学第二附属医院
2023/04/26播放(62874)
"韧带重建以后一般要2周左右可以走路，但是建议无负重行走，在1个月之后可以部分负重行走，2个月之后可以完全负重行走。膝关节韧带重建，一般是前后交叉韧带的重建，包括自体的肌腱或者异体的肌腱，重建之后韧带需要在无张力的情况下进行愈合。这种腱骨的愈合速度要缓慢一些，所以一般在早期应该进行免负重的关节功能锻炼，屈伸关节，通过锻炼股四头肌，避免关节周围的肌肉萎缩，能够保护关节的功能。在1个月左右的时间，腱骨的愈合有了一定的强度，可以进行部分负重活动，可以减少韧带的松弛。在2个月左右的时间，腱骨愈合有了足够的强度，可以负全重活动，这时候可以积极的进行功能锻炼，但是要避免剧烈的运动。待到半年左右的时间，韧带重建已经达到了非常好的强度，可以适当的进行一些体育活动。对于韧带重建的患者，一定要有充足的耐心。通过循序渐进的功能锻炼方法，能够有利于韧带和骨的重建愈合，有利于病情的康复，恢复关节的功能。"
纪泉│北京医院
2020/06/25收听(45693)
"韧带重建一般是指由于外伤而导致韧带的缺失，或者是根性撕脱伤，这种情况一般韧带不完整的，治疗主要是韧带重建。重建有两种方法，第一就是选择自身的肌腱，或者自身筋膜重建。或者选用铆钉进行韧带重建。多久可以走路？要看恢复的情况，如果韧带重建以后，在床上功能锻炼恢复比较良好，一般在四周左右就可以下地活动。同样如果恢复不好，关节活动功能较差，建议在早期或者是重建以后，尽可能的恢复关节活动度，恢复关节的功能，恢复以后再下地走路。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(33784)
病人发生后交叉韧带损伤，采取了手术治疗进行重建手术，在术后容易产生后遗症，比如容易发生韧带的韧性和弹性发生变化，会出现膝关节部位的松动、不稳，尤其是在活动时更加明显。有的会影响病人膝关节正常屈伸活动，出现局部有压痛阳性，或者有长期慢性的疼痛感。所以在术后为了减少后遗症的发生，可以嘱咐病人在康复医生指导下进行正确的膝关节功能锻炼，可以加强膝关节的稳定性，增加膝关节部位的肌肉力量，就可以减少后遗症的发生。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/16收听(61845)
交叉韧带重建手术用于治疗交叉韧带完全断裂，手术一般选择腰硬联合麻醉，同时大腿根部给予捆绑止血带。从膝关节前方分别做两个约1cm的皮肤切口建立关节镜通道，沿股骨交叉韧带起点附近建立骨隧道，然后通过带袢钢板将重建的交叉韧带材料一侧固定在股骨上。随后在胫骨上建立骨隧道，将重建材料另外一侧固定在胫骨上，这样就可以恢复膝关节稳定性。术后伤口保持干燥，两周可拆线，术后需要膝关节可调膝支具制动，根据不同的恢复节段调整不同的角度。交叉韧带重建后需要注意避免剧烈运动及长距离行走，不然可能增加韧带松弛或者断裂风险。
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/12收听(71539)
"后交叉韧带断裂经手术重建后，康复训练包括以下几种方式：第一、手术后立即用伸直位支具固定下肢，固定期间练习股四头肌等长性收缩以及踝泵练习，每个动作都应完成顶峰收缩即在肌肉收缩至最大程度是继续发力，两种动作每日完成500-1000次，可自由分组训练；第二、在膝关节铰链支具保护下进行屈膝练习，3周内膝关节弯曲达90°即可，患者6周左右可以恢复部分负重，术后8周内不主动屈膝练习，仅做被动屈膝即可，术后8周左右可以恢复股四头肌的抗阻力训练。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13收听(16575)
前交叉韧带重建手术后康复为阶段性的康复过程，主要分为以下几个阶段，具体如下：1、... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/06播放(68217)
前交叉韧带重建手术后康复为阶段性的康复过程，主要分为以下几个阶段，具体如下：
1、...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/06播放(68217)
"后交叉韧带重建术因为牵涉到膝关节，所以需要进行系统的康复功能锻炼，避免在术后所导致膝关节的粘连和强直。一般针对这种手术，多数选择在3-5天以后进行系统的康复功能锻炼，锻炼的过早有可能会导致活动性的出血。在术后3-5天主要是通过锻炼膝关节的屈伸，以及下肢的肌力的锻炼防止肌肉萎缩。膝关节的屈伸一般采取被动屈伸，多数一次性屈伸3-5次，分早、中、晚三次进行，在这个期间一定要注意观察有无刀口渗血，肢体的肿胀。这种锻炼的方式多数是在膝关节不负重的状态之下才可以锻炼，如果刀口渗血比较多，肢体肿胀比较明显，需要减轻运动量。另外，在术后两周以后，必须保证膝关节屈伸到90度左右，在两周以后需要加大运动量，每次膝关节屈伸由3-5次，可以变为5-10次。当然还需要考虑到患者所能够耐受的程度，多数在1-2个月左右必须保证膝关节屈伸在120-145度左右，才算是正常。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/27收听(69894)
前交叉韧带重建术后的康复训练大约需要3个月左右。康复训练的方法如下：1、0-1周... 吴振│山西省中西医结合医院 2020/12/17播放(61957)
前交叉韧带重建术后的康复训练大约需要3个月左右。康复训练的方法如下：
1、0-1周...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17播放(61957)
前交叉韧带是稳定膝关节的重要结构，在膝关节各个韧带中最容易受到损伤。股四头肌锻炼宜早期进行，有... 王风波│成都医学院第一附属医院 2020/06/01播放(94626)
前交叉韧带是稳定膝关节的重要结构，在膝关节各个韧带中最容易受到损伤。股四头肌锻炼宜早期进行，有...
王风波│成都医学院第一附属医院
2020/06/01播放(94626)
"在前交叉韧带重建术后，在前一周以股四头肌的舒缩练习以及脚踝的收缩练习为主，可以防止骨四头肌萎缩，同时可以预防血栓。在1周之后要开始进行膝关节的功能练习，可以在支具的固定下，也可以在CPM机的带动下进行膝关节的功能锻炼，要逐步练习，防止韧带重建进一步损伤。在4周以内膝关节的锻炼屈伸角度一般为伸0°、曲90°，在4周之后就可以扶双拐进行下床部分负重的活动，一般要扶拐3个月，在3个月之后可以逐渐弃拐，进行负重的练习，一般半年之后就可以进行正常的生活以及运动。在前交叉韧带重建手术后要逐步练习，防止重建的韧带失效导致手术失败。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/16收听(67180)
"后交叉韧带重建手术后，需要进行康复训练来恢复肢体的功能，根据恢复的时间进行相应的锻炼，具体如下：1、术后一周：术后一周之内为水肿期，此时患者需要卧床休息，并对患者膝关节进行固定。患者可以在床上做踝关节主动屈伸训练，每天做4-6组，每组20次左右。另外，还可以做股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练，以上动作每天做三组，每组做30次左右。2、术后2-3周：可以在支具的保护下做屈伸膝关节训练，以主动屈伸膝关节为主，每天做四组，每组做30个左右。3、术后4-8周：膝关节主动屈伸需要达到90度左右，并继续加强膝关节主动屈伸训练，同时可以拄拐下地伴负重行走。4、术后8-12周：根据恢复情况可以逐渐脱拐，恢复正常行走功能。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/02收听(92660)
"病人出现了膝关节交叉韧带的损伤，行重建手术治疗以后一般恢复需要三个月左右的时间，因为在行交叉韧带重建手术治疗以后，要限制踝关节屈伸负重活动4-6周的时间，才能够行踝关节屈伸功能锻炼和下地轻负重活动。一般通过功能锻炼4-6周，患侧肢体才能够恢复正常的屈伸受力活动，才可以恢复正常的生活、工作。在交叉韧带重建手术治疗以后，一定要积极行膝关节屈伸功能锻炼和腿部肌肉力量锻炼，避免后期影响患侧肢体正常的屈伸受力活动。"
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10收听(37416)
浙医二院 韩斌
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