中国中医科学院广安门医院
皮肤科
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痤疮患者宜规律饮食，多粗粮，少精粮，多蔬菜水果，少肉食，多食用B族维生素含量丰富的食物。B族维生素是参与糖脂、蛋白质代谢的重要物质，它有利于皮肤油脂的平衡及皮肤屏障的修复。日常生活中食物精细加工、淘洗、蒸煮都会破坏B族维生素，富含B族维生素的食物有燕麦食品、酵母、动物内脏、鱼、瘦肉、蛋、奶、大豆、花生、核桃仁、香蕉、菜花、土豆、绿叶蔬菜等。
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"乙肝患者应多吃豆制品、糯米、海鲜、奶制品、蔬菜、水果、食用菌类等具有养护、肝脏功能的食物，遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的饮食原则，具体如下：1、大豆及豆制品、糯米、黑米、高粱、燕麦等含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁等微量元素，对于肝脏修复非常有益；2、黄鱼、银鱼、白带鱼、生蚝、螃蟹等海鲜类食品能增强免疫功能，修复受损的肝组织细胞，不但海鲜过敏者不能食用；3、优质蛋白含量丰富的鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类和奶制品等，奶制品以酸奶为最佳，可以调整肠道菌群，促进毒素排出；4、西红柿、李子、血梨、葡萄、大枣、猕猴桃、香蕉、枸杞、苦瓜、山药等蔬菜、水果对于养肝、护肝有一定积极作用；5、香菇、木耳等食用菌类含有丰富的多糖类物质，能增强患者机体免疫功能，对肝病患者的病情调理也有一定的作用。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/07收听(33086)
痤疮患者要生活规律，避免情绪紧张，不要熬夜，规律饮食，多粮粮，少精粮，少肉食，多蔬菜水果。痤疮... 吴小红│中国中医科学院广安门医院 2018/04/25播放(56329)
痤疮患者要生活规律，避免情绪紧张，不要熬夜，规律饮食，多粮粮，少精粮，少肉食，多蔬菜水果。痤疮...
吴小红│中国中医科学院广安门医院
2018/04/25播放(56329)
现代营养学认为，只有全面合理的膳食营养，平衡饮食，人体才能维持健康状态。食疗是人体自我调理疾病... 吴小红│中国中医科学院广安门医院 2018/04/25播放(78299)
现代营养学认为，只有全面合理的膳食营养，平衡饮食，人体才能维持健康状态。食疗是人体自我调理疾病...
2018/04/25播放(78299)
痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，是由于皮脂分泌增多造成的，所以不能吃什么食物，也是围绕着皮脂这个主题，具体如下：第一、甜食、甜饮料尽量少吃，甜食就像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心以及甜饮料，这些食物都会造成皮质分泌的增多，所以不建议患者服用。第二、辛辣食物，辛辣食物会夺走皮肤的水分，造成皮肤反射性的出油增多，因此也是不能吃的。第三、油炸、油腻的食物，这些食物本身就会使皮脂分泌增加，因此痤疮患者对于甜食、甜饮料、辛辣、油腻食物，尽量还是要少吃，以免加重痤疮。
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/09/16收听(15955)
痤疮患者忌口很重要。皮肤油脂分泌旺盛、毛发较重、偏胖的痤疮患者，往往雄激素水平偏高，宜少食用肉... 吴小红│中国中医科学院广安门医院 2018/04/25播放(71452)
痤疮患者忌口很重要。皮肤油脂分泌旺盛、毛发较重、偏胖的痤疮患者，往往雄激素水平偏高，宜少食用肉...
2018/04/25播放(71452)
痤疮患者生活中应该注意的方面如下：1、防止日晒：紫外线会造成毛囊皮脂腺开口处的异... 林碧雯│中国人民解放军总医院 2018/08/23播放(73738)
痤疮患者生活中应该注意的方面如下：
1、防止日晒：紫外线会造成毛囊皮脂腺开口处的异...
林碧雯│中国人民解放军总医院
2018/08/23播放(73738)
"痤疮患者多吃一些清热祛湿的瓜果、蔬菜都可以，就比如玉米、冬瓜、苦瓜、火龙果这些都可以。另外就是可以多吃一些富含有维生素A族、维生素B族，还有微量元素锌这一类含量比较丰富的食物。主要会帮助毛周毛孔的角化，保持毛孔的通畅，不容易堵塞，这样子从某一个环节上就是可以截断了痘痘的形成。食物比如鱼肝油、动物肝脏，还有奶制品、花生、胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜、还有虾米。"
陈淑惠│深圳市宝安区中医院
2018/07/03收听(75526)
多囊卵巢综合征患者的痤疮，多数生长在皮脂腺分泌比较旺盛的地方，比如面部、后背、前胸等。多囊卵巢... 荣春红│中日友好医院 2021/04/30播放(89118)
多囊卵巢综合征患者的痤疮，多数生长在皮脂腺分泌比较旺盛的地方，比如面部、后背、前胸等。多囊卵巢...
荣春红│中日友好医院
2021/04/30播放(89118)
痤疮是一种光线加剧性皮肤病，即长时间日晒会加重痘痘发生、发展。因为紫外线照射后可能使皮脂腺增生... 郑惠文│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/08/14播放(59722)
痤疮是一种光线加剧性皮肤病，即长时间日晒会加重痘痘发生、发展。因为紫外线照射后可能使皮脂腺增生...
郑惠文│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/08/14播放(59722)
"最近很多患者，尤其痘痘的病人出去旅游之后回来都会问我，医生为什么我的痘痘会加重了，我会跟他说，毫无疑问，因为外出旅游会接受大量的紫外线的暴露，而紫外线貌似和痤疮是不相干的。但是事实上大量的研究都发现，紫外线的照射会诱发痤疮的爆发，不单单是白头，它对炎症性的颗粒也有一定的刺激作用。所以会跟患者说，请一定要注意防晒，但是患者会说我防晒了，防晒霜对痘痘皮肤安全吗，但是事实上防晒霜的使用对痤疮患者是非常有必要的，甚至有的时候推荐是高指数。所以关键是痤疮患者使用好防晒霜之后，一定要彻底地清洁皮肤，这才是最重要的。"
袁超│上海市皮肤病医院
2018/04/20收听(98496)
"痤疮患者饮食禁忌最常见的，得到医学公认的有甜食、牛奶，尤其是脱脂牛奶，对于辛辣食物目前没有大规模的证据证明辛辣食物可以加重或者是诱发痤疮，所以要根据自身情况，再考虑是否食用辛辣的食物。痤疮患者在饮食上有所注意非常重要，因为比较轻微的痤疮的患者，单纯通过调节饮食以及生活习惯，再加上外用药物，就可以对痤疮起到比较好的改善作用。在临床中可以嘱咐患者多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类等，嘱患者要均衡饮食，减少油腻食物、油炸食物、甜食、脱脂牛奶的摄入。另外，要改变不良的生活习惯，如吸烟、饮酒都可能会加重痤疮。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/06/25收听(43262)
玫瑰痤疮患者皮肤非常敏感，建议患者长期使用医学护肤品修复皮肤屏障。化妆品由多种成分组成，其中活... 吴小红│中国中医科学院广安门医院 2018/04/25播放(78579)
玫瑰痤疮患者皮肤非常敏感，建议患者长期使用医学护肤品修复皮肤屏障。化妆品由多种成分组成，其中活...
2018/04/25播放(78579)
痤疮的发病往往跟高油脂、高热量食物的摄入有明显的关系，因此我们跟患者在沟通的时候，往往会要求他尽量少吃一些高级I类的食物，包括高糖、高油或者高能量的食物，尤其是甜食、辣的或者辛辣刺激可能对他都会有一种刺激。所以路边的奶茶或者是冰激凌或者是甜的巧克力、蛋糕一律要罢免，否则会让疾病有进一步的发展。另外一个就是有的有文献也支持了，我们喝脱脂的牛奶可能对痤疮也是一个会加重的因素，所以痤疮患者我一般会建议他们去喝一些酸奶。
2018/04/20收听(87044)
"痤疮患者可以吃虾，因为没有研究表明鱼、虾等海产品可以加重或者诱发痤疮。痤疮的发生主要和内分泌失调，比如雄激素分泌过多刺激皮脂腺分泌，局部毛囊口堵塞合并细菌感染有关。饮食对痤疮也有一定的影响，比如痤疮患者要忌食辛辣刺激食物，少食油腻食物，少食甜食。严重的痤疮患者也要少喝牛奶，其也可以加重痤疮。痤疮患者要认真清洁面部，同时不要使用粉底和特别油腻、致密的化妆品，避免毛孔堵塞。也要尽量避免用手去挤和抠皮疹，其容易留有瘢痕。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/02/24收听(40584)
"要根据痤疮的发病原因去考虑，比如热的、辛辣刺激的烧烤、煎炸就容易上火，这些就要忌口的。另外因为痤疮中医来说湿毒跟热毒比较多见这种类型，所以湿热比较重的食物也是要忌口的，比如榴莲、芒果、辣椒、酒、荔枝、龙眼、甜品。另外激素含量比较多的食物也尽量是忌口了，比如现在鱼类，通过激素的喂养促进它生长发育的这些肉质食品，这些东西尽量也忌口。"
2018/07/04收听(45293)
激光治疗痤疮的过程中，随着激光类型不同注意事项有所差别。若做强脉冲光治疗，保持面部的清洁后即可... 胡勇│南方医科大学顺德医院 2018/03/26播放(81899)
激光治疗痤疮的过程中，随着激光类型不同注意事项有所差别。若做强脉冲光治疗，保持面部的清洁后即可...
胡勇│南方医科大学顺德医院
2018/03/26播放(81899)
"痤疮患者去医院挂皮肤科，痤疮是皮肤科最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，好发于青春期的男性和女性，青春期过后往往能自然减轻或痊愈，部分患者可迁延至30岁以上。痤疮的病因复杂，其发病主要与性激素水平、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常以及炎症反应等有关。除上述因素外，遗传因素、饮食因素、情绪因素、药物因素等也可能参与其中。痤疮是多种致病因素共同作用的结果，选择治疗方案应尽可能针对痤疮的致病环节，目前治疗方案主要包括局部用药、系统用药以及物理治疗等。"
潘凯│华润武钢总医院
2021/06/19收听(48645)
"脸上长痤疮的患者主要有以下饮食禁忌：1、不能吃油腻品：因为油炸的东西吃了之后有可能会加重皮肤出油，皮肤一旦出油，就会堵塞毛孔，毛孔堵塞进而加重粉刺，粉刺加重有可能就会继发感染，故患者不能吃油炸的东西。2、不能吃甜品：因为甜食摄入过多，有可能会影响局部的微环境，血糖升高可以使局部形成比较好的细菌生长环境，可能痤疮丙酸杆菌，也就是痤疮的一种致病菌会繁殖，繁殖之后就有可能会加重痤疮。3、不能吃辣的食物：比如辣椒等，可能吃了之后会使毛孔突然扩散，之后突然收缩，会刺激局部痤疮加重，以及炎症加重，从而加重痤疮的形成。4、不能喝酒：饮酒也会出现痤疮加重。所以，饮食上需要注意上述情况，甜食、辣食、油炸食物、酒精等需要避免。"
欧运超│武汉市中心医院
2021/07/23收听(41918)
痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科最常见的皮肤病，好发于青春期的男女，根据门诊经验，青春期后的痤疮也非常常见，它的本质是毛囊皮脂性的慢性炎症，好发于皮脂腺丰富的部位。如头面、前胸后背等等。它的因素非常多，有内部因素和外部因素，如饮食习惯、作息、药物，还有内分泌紊乱都可以引起痤疮。
谷晓广│中国医科大学航空总医院
2017/06/20收听(14142)
痤疮是一种常见的皮脂腺疾病，其发病原因是由于青春期激素水平升高，尤其是雄激素水平升高后，会导致... 刘瓦利│中国中医科学院广安门医院 2019/06/16播放(61072)
痤疮是一种常见的皮脂腺疾病，其发病原因是由于青春期激素水平升高，尤其是雄激素水平升高后，会导致...
刘瓦利│中国中医科学院广安门医院
2019/06/16播放(61072)
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