焦虑症是一种疾病，如同感冒有轻重之分。轻度焦虑症通过及时干预，对自我的心理状态进行调整，放松心情，从原来困境中走出，可缓解紧张焦虑的状态，慢慢康复。但在中重度情况下应及时就医，通过有效的药物有效治疗，焦虑症病情可得到缓解，如果存在讳疾忌医的心理，不及时干预，任之发展，到病情严重时，甚至易导致自杀倾向。