中国人民解放军第四七六医院
肿瘤科
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目前研究已经证实，食物与肠道菌群有着密切的相关性。常见水果、蔬菜、红酒、茶等，均能与肠道菌群共存，酸奶与肠道菌群为正相关，适当进食酸奶有益于肠道菌群。
而碳水化合物含量比较高的食物，尤其是油炸食物与肠道菌群无相关性，甚至会引起肠道菌群紊乱。例如现在很多青少年儿童喜好碳酸饮料，这类食物不利于肠道菌群的调整，建议少喝或不喝。
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有利于肠道菌群的食物常见以下几种：1、含丰富膳食纤维的食物：对肠道菌群一定帮助，... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/16播放(95448)
有利于肠道菌群的食物常见以下几种：
1、含丰富膳食纤维的食物：对肠道菌群一定帮助，...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/16播放(95448)
现在肠道菌群检测是一个比较困难的项目，因为肠道菌群的大多数是厌氧菌，所以可用以下方法检测： 唐少波│南宁市第一人民医院 2021/06/27播放(69975)
现在肠道菌群检测是一个比较困难的项目，因为肠道菌群的大多数是厌氧菌，所以可用以下方法检测：
唐少波│南宁市第一人民医院
2021/06/27播放(69975)
相信大家身边有不少这类被贴上“肠胃不好”标签的亲们？有木有想过，也许他们并不是真的肠胃不好？科学地看，也许这是肠道菌群们在发脾气，身体出状况是由于你没有和它们...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2018/07/31阅读(27258)
肠道菌群大概有10^13-10^14，超过人类细胞总和大约30倍，正常情况下，肠道菌群大致分为... 张昊│河南省人民医院 2023/04/18播放(75824)
肠道菌群大概有10^13-10^14，超过人类细胞总和大约30倍，正常情况下，肠道菌群大致分为...
张昊│河南省人民医院
2023/04/18播放(75824)
"检测肠道菌群可以通过大便培养检查的方法来做。通常采用人体新排出来的大便放到专用的细菌培养基中进行细菌培养，通过培养得到的细菌可以知道细菌的种类以及各个种类细菌的具体数量。正常情况下人体肠道内的细菌种类相对固定，各种类之间细菌的数量比例也相对固定。各个比例内的细菌之间相互作用，维持人体肠道正常菌群环境，保证肠道正常功能的发挥。如果检测到细菌种类或者细菌数量之间的比例出现失调，某些致病细菌过度繁殖就会影响肠道的正常功能出现腹泻等症状，此时可以服用益生菌类的药物来进行调理。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(39125)
"肠道菌群的调理，具体如下：一、需要注意饮食的调理，平时应多吃含有膳食纤维比较多的食物，蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜，以及苦瓜、苹果、大枣。还有杂粮、粗粮，如玉米、大豆、燕麦、荞麦等。二、合理使用抗生素，需要使用抗生素时要根据菌群分析以及细菌药物试验，来选择合适的抗生素。三、适当补充益生菌，益生菌是一类对人体有益的活的微生物，是调节肠道菌群最主要的药物，可以选用乳酸杆菌、芽孢乳杆菌、双歧杆菌、粪肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌来调节肠道的菌群。四、补充益生元，益生元是益生菌的食物，能够被肠道内有益的细菌分解和吸收，促进有益菌的生长和繁殖，所以可以用来调节肠道菌群。最常见的益生元，有低聚果糖、低聚半乳糖、低聚乳果糖、大豆低聚糖等，目前使用最普遍的是低聚果糖和低聚半乳糖。"
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2021/05/06收听(91905)
肠道菌群是人体肠道正常的微生物，常见有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌。肠道菌群的作用是能帮助人体合... 高峻│包头市肿瘤医院 2019/01/19播放(95460)
肠道菌群是人体肠道正常的微生物，常见有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌。肠道菌群的作用是能帮助人体合...
高峻│包头市肿瘤医院
2019/01/19播放(95460)
目前很多研究已经证实，肠道菌群与肿瘤的发生发展，均存在一定相关性。如乳腺癌、结直肠癌等肿瘤，与... 黄倩│中国人民解放军第四七六医院 2018/04/26播放(68153)
目前很多研究已经证实，肠道菌群与肿瘤的发生发展，均存在一定相关性。如乳腺癌、结直肠癌等肿瘤，与...
黄倩│中国人民解放军第四七六医院
2018/04/26播放(68153)
肠道菌群俗称肠道内细菌，肠道菌群与机体健康有密切关系，常见三类肠道菌群，分别为有益菌、条件致病... 黄倩│中国人民解放军第四七六医院 2018/04/26播放(88540)
肠道菌群俗称肠道内细菌，肠道菌群与机体健康有密切关系，常见三类肠道菌群，分别为有益菌、条件致病...
2018/04/26播放(88540)
"调节肠道菌群的药物主要是益生菌，临床上常用的益生菌有酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌活菌胶囊、金双歧等，可以单药使用，也可以两药联合，用于治疗肠道菌群失调所引起的腹泻或者便秘的症状等，具体的用法和用量需要详细查阅药品说明书，或者咨询临床药师。益生菌属于副作用非常小的一类药物，各类人群都可以使用，包括小儿、孕产妇，几乎不会有影响，不过在孕产妇用药之前最好还是详细查阅药品说明书，确保用药安全。在患者出现肠道菌群紊乱的时候，饮食上还需要配合清淡饮食为主，而且最好是少食多餐。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/23收听(57322)
"人体和很多的细菌是共生的，在人体肠道中有非常多的益生菌，一般都在肠黏膜，给肠道也形成了一个很好的屏障。正常情况下肠道菌群和平、和谐共处，就不需要特别治疗，正常肠道菌群就可以发挥作用来帮助分解、吸收。如果经常出现消化不良、胀气、排气特别臭，可能会存在肠道菌群紊乱，可以补充肠道益生菌。正常生活中的酸奶就含比较多的肠道益生菌，比如双歧杆菌。临床上也有一类肠道益生菌的药物，比如双歧杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等，都可以改善肠道菌群。"
刘晓│北京医院
2020/03/16收听(66281)
临床可通过补充益生菌改善肠道菌群，比如目前常用的双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/07播放(92616)
临床可通过补充益生菌改善肠道菌群，比如目前常用的双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。...
2021/09/07播放(92616)
目前少量研究表明，肠道菌群改变与高血压有关。研究显示高血压肠道微生物菌群基因数量比无高血压的低，其微生物丰富度和多样性也比正常人低，将高血压患者肠道菌群移植到健康人肠道里面，其发生高血压的风险会增加。研究建议通过改变肠道菌群来治疗高血压，但目前肠道菌群与高血压的确切关系，不能完全证实，需要更多研究来证明。所以目前只是推断两者具有一定的相关性，当经过大量的研究证实后才能更加具备说服力。
郑桂安│漳州市医院
2020/05/09收听(79705)
"肠道菌群紊乱，常见的症状有的时候便秘，有的时候稀便，有的时候好几天一次大便，大便的时候比较困难，伴有排便疼痛等症状，或者有的时候会一天大便好几次，大便不成形比较稀，可以应用调节肠道菌群的药物治疗，并且配合饮食和运动调理，可以多参加快走、慢跑、球类等户外运动，增强体质。多吃容易消化的食物，不要暴饮暴食，不要喝酒、抽烟，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物以及太酸、太甜和太硬的食物。可以去医院的消化内科就诊，确定病因以后，在医生指导下用药。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28收听(39030)
"肠道菌群检测的费用一般在100元左右，具体费用与就诊医院的等级，以及所在的区域有直接关系，存在一定的差异性。肠道菌群失调一般是由于消化不良、肠道功能减弱导致的，肠道的肠道菌群失调，会导致出现大便不成形、腹痛、腹泻等症状，需要积极的进行纠正处理，否则容易导致营养不良，影响人体的身体健康。如果原因不明，就可以排除肠道器质性病变等肠道问题，可以进行肠道菌群的检测，为临床的治疗提供依据。平时要注意规律进食，适当服用益生菌，可以维持肠道菌群的平衡。"
2019/04/04收听(74612)
"吃带皮的水果和蔬菜能改善肠道菌群，水果的皮和蔬菜含有丰富的膳食酚，可以有效阻挡细菌病毒入侵体内，同时水果和蔬菜本身含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、矿物质、膳食酚等，如蓝莓、草莓、樱桃等。燕麦片中脂肪酸和胆固醇含量较低，水溶性膳食纤维含量较高，有较低心脏病的患病风险；豆类及豆制品，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等同样富含丰富的膳食酚、水溶性膳食纤维以及蛋白质和矿物质；坚果和水果干中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质和膳食酚等；茶叶中也含有膳食酚，这些食物对调节肠道菌群非常有帮助。还可以适当使用益生菌，改善肠道菌群失衡状态。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(57676)
在人体内的肠道里寄生各种各样的微生物，称之为肠道菌群。肠道菌群在人体内发挥着重要的作用，可以合... 张园园│惠州市中心人民医院 2018/11/01播放(97136)
在人体内的肠道里寄生各种各样的微生物，称之为肠道菌群。肠道菌群在人体内发挥着重要的作用，可以合...
张园园│惠州市中心人民医院
2018/11/01播放(97136)
肠道菌群紊乱的症状有：1、长期便秘，肠道菌群紊乱会导致肠道内的益生菌减少，进而乳酸分泌会减少，肠道蠕动减弱，肠道内有害菌就会增加很多，会产生大量废弃物，肠道代谢功能就会受到影响，从而导致便秘。2、腹泻，肠道菌群紊乱，肠道机能就会受到影响，吸水能力会下降，就会导致腹泻。腹泻就会导致肠道内的东西排出，其中包括益生菌，从而加重肠道菌群紊乱的症状。3、反复感冒，肠道菌群紊乱会导致人体免疫力下降，无法抵御侵入体内各种细菌和病毒，就会导致反复感冒。4、口臭，肠道菌群紊乱会严重影响食物的消化和吸收，肠道内有害菌会不断繁殖，产生各种有害物质导致口臭。
2020/01/13收听(95646)
调节肠道菌群的药物属于微生态制剂。这类药物口服以后，可以直接补充正常生理菌群，抑制致病菌，促进营养物质的消化和吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，从而达到调整肠道菌群的目的。它的适应症主要是肠道菌群失调所引起的腹泻、便秘，或者胃肠胀气、消化不良等症状。它的剂型比较多，药物的品种也比较多。临床上经常用到的比如金双歧、妈咪爱、复方乳酸菌胶囊以及美常安等，都属于这类药物。该药物因为含有活菌，口服以后才能够有效地补充肠道必须的生理菌群。所以这种药物口服的时候，尽量避免与抗生素同时口服。
王东梅│聊城市第二人民医院
2018/05/19收听(30914)
"肠道菌群紊乱，考虑是饮食不当、长期服用某些抗生素、年龄因素、肠道免疫功能低下引起的。肠道菌群紊乱容易引起肠胃消化不良，出现腹痛、腹泻，药物治疗效果不明显，时间长了就容易出现消化不良、营养不良、低血糖、身体免疫力下降，严重影响身体健康。如果经常出现消化不良和腹泻，建议及时去医院消化内科就诊，配合医生做相关检查，确诊是否有肠道菌群紊乱。确诊后在医生指导下，服用肠道益生菌、健胃消食片等药物，对症治疗，不要随便服用抗生素，避免加重肠道菌群失调的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(43732)
上海瑞金医院 刘静
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