静脉曲张的病因存在先天因素与后天因素，先天因素包括：先天性静脉壁发育薄弱、静脉瓣膜发育功能不全，多于遗传因素相关；后天因素为长时期的站立，负重，久坐，慢性咳嗽，妊娠等。预防方法如下：
1、需长时间久站的患者，可在站立的过程中适当走动，可减轻远端静脉压力；
2、如果本身有静脉曲张病史的这类人群，在活动一小时左右，坐下休息，抬高下肢；
3、对于慢性咳嗽、便秘者，需对症处理；
4、久坐患者：可将双下肢伸直，做足部背屈，促进静脉回流，延缓静脉扩张。