广东医科大学顺德妇女儿童医院
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孕期营养补充原则：营养摄入均衡，培养良好的饮食习惯；多食高纤维、清淡的食物，少食较肥腻的食物。孕期每日需热量2400-2500kcal；蛋白质25g；铁0.3mg；钙的摄入，20周前需补充1000mg，中晚期需1000-1500mg；DHA可促进胎儿脑部发育，故需每天摄入200mg，亦可将DHA、叶黄素、胆碱联合补充，可促进胎儿脑部发育及认知能力。
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鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所... 周齐│首都医科大学宣武医院 2021/09/29播放(81490)
鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/29播放(81490)
怀孕期间，根据孕妇的不同孕周、不同体质，需要补充的营养不同。孕妇具体补充营养的情况如下： 陈哲│北京大学人民医院 2021/08/16播放(92692)
怀孕期间，根据孕妇的不同孕周、不同体质，需要补充的营养不同。孕妇具体补充营养的情况如下：
陈哲│北京大学人民医院
2021/08/16播放(92692)
"女性在怀孕之后不同阶段需要进行不同的营养补充。因为胎儿在不同的阶段，需要的营养成分有一定的区别，比如在怀孕十二周以前，一般需要注意补充叶酸。叶酸补充的目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，到12周胎儿神经管发育完成之后，可以停药。怀孕中期需要进行钙质补充，因为这个时候宝宝的器官发育比较快，对于钙质的需求比较旺盛。到怀孕后期，一般需要适当补充铁和锌，有利于胎儿的智力发育。所以，在怀孕期间一般注意饮食规律，营养均衡，可以保证胎儿的健康发育。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13收听(79607)
"孕早期时基本与孕前差别不大，孕中后期因胎儿的生长发育需求，在非孕的基础上，平均每天增加200kCal的能量，蛋白质的摄入较孕前增加15-20g，200kCal也就是大约半两的主食，加上1两的瘦肉，加上120g的绿叶菜所产生的能量。膳食纤维的摄入量推荐达到28g每天，如常进食一些粗杂粮、绿叶蔬菜，可以很好地缓解孕期便秘的情况，还有一些微量的营养素，包括钙、铁、锌、碘、维生素A、D、B2、B6、VC和叶酸，以及DHA等。目前，有一部分营养素依靠饮食的摄入，并不能达到推荐的摄入量，孕妇可以根据自身的情况，选择一些营养的补充剂来额外的补充。"
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/26收听(38113)
"从发现怀孕就要补充营养，因为胚胎一着床就需要大量的营养，才能使胚胎正常的发育。建议要每天吃一个鸡蛋、吃一两鱼或者一两肉、一斤米或者一斤面、一斤水果或者是一斤蔬菜，然后喝一杯牛奶，这样营养才能均衡则才有利于胎儿的生长和发育。并且建议在怀孕两个月之前多吃海鱼，海鱼当中含有大量的卵磷脂，对胎儿的大脑发育非常有好处。另外建议在怀孕12周以后可以补钙，因为孕妇需要钙量会增加，仅靠饮食上的钙不够，所以需要补充钙质并且要多晒太阳。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/14收听(54703)
孕期首先在前三个月的时候，是可以补充适量的叶酸，因为叶酸能够预防胎儿神经管畸形。并且在怀孕前三个月的时候，由于会存在早孕的反应，会存在有尿酮体增高，尽可能要少量多餐，多吃一些水果和蔬菜，避免由于妊娠期的剧吐，而造成胎儿生长受限或者发育不良。例如在怀孕中期的时候，是可以适量的补充一定的钙质，例如多喝牛奶，或者说补充一些钙片，这样补充由于钙的流失，而出现的腿部抽筋情况发生。并且怀孕期间容易会造成铁的流失，也会引起贫血的情况发生，是多可以吃一些动物的血，或者内脏这样可以补充铁质，避免会存在有贫血的几率发生。在整个孕期当中可以进行适量活动，可以增加自身的抵抗力，有助于胎儿和孕妇本身体质的健康。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/19收听(92469)
孕期需摄入充足的热量、蛋白质、铁、钙、锌、碘、硒、钾等微量元素，以免孕妇出现贫血、手脚抽搐、麻... 李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/30播放(53359)
孕期需摄入充足的热量、蛋白质、铁、钙、锌、碘、硒、钾等微量元素，以免孕妇出现贫血、手脚抽搐、麻...
李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30播放(53359)
"补充大脑的营养，首先是通过食物的补充，平时的营养注意吃一些富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，包括海产品，鱼、虾、蟹都是比较富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，还有鸡蛋、瘦肉以及鸡、鸭肉都是不饱和脂肪酸相对比较高、蛋白质质量比较高。还有是含一些维生素B类的以及维生素C，还有就是矿物质，采用的食物有芝麻、核桃仁，还有水果，香蕉、苹果、梨，还有火龙果以及猕猴桃等等，都是可以补充大脑的营养。同时可以通过蔬菜，菠菜、西兰花等食物，同时要结合一些药物，包括脑神经的生长因子以及营养神经的药物和神经保护的药物，如脑复康等，都可以补充大脑营养。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/23收听(50079)
"营养不良补充营养：1、增加能量摄入，尤其是富含能量的谷物，比如馒头、面条、米饭、烙饼等含有大量能量，在纠正营养不良过程当中起非常重要的基础作用。2、增加优质蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、肉类等蕴含丰富的优质蛋白质，在纠正营养不良方面也起着重要作用。3、增加维生素、矿物质含量丰富的食物的摄入，比如蔬菜、水果为机体补充维生素和矿物质，在调节机体代谢方面的作用非常明显，进而有纠正营养不良的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/05收听(12051)
"骨折以后应该注意营养的充足和均衡，充足是指蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、纤维素，对患者骨折的恢复以及患者自身的恢复都是非常重要的，均衡是指碳水化合物以及脂肪酸也要适度的摄入，因为二者对人体的代谢也是不可或缺的。骨折的恢复尤其是需要蛋白质、维生素以及钙离子、微量元素，纤维素可以促进胃肠道的功能，有利于营养的消化、吸收，防止患者出现消化不良以及便秘等并发症。碳水化合物可以提供人日常的活动能量，以及生化、代谢反应需要的能量，脂肪酸可以促进生化反应以及各种物质的转运，所以也是必须的。骨折以后营养要做到充足和均衡，不用特意的摄入某些比较名贵的营养品和保健品，只要保证日常饮食的充足、均衡，像肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼虾、坚果，均衡的摄入就可以。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29收听(26748)
早产儿需要补充的营养，主要如下：1、乳类：早产儿出生后应保证足够乳类喂养，通常鼓... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/01播放(67872)
早产儿需要补充的营养，主要如下：
1、乳类：早产儿出生后应保证足够乳类喂养，通常鼓...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/01播放(67872)
放疗由于病人体质较差，常见的营养补充如下：1、补蛋白质：病人可以进食高蛋白食物，... 任宏涛│西安交通大学第二附属医院 2022/05/13播放(75407)
放疗由于病人体质较差，常见的营养补充如下：
1、补蛋白质：病人可以进食高蛋白食物，...
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2022/05/13播放(75407)
营养不良主要是指蛋白质-能量营养不良，有以下几种补充方法：1、能量供给：人体能量... 蔡红琳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/29播放(93674)
营养不良主要是指蛋白质-能量营养不良，有以下几种补充方法：
1、能量供给：人体能量...
蔡红琳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/29播放(93674)
"肺结核补充什么营养，一般来说肺结核的患者需要大量的营养，饮食方面要多吃高热量、高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食，由于病人蛋白质消耗比较多，而蛋白质对于病灶的愈合，并且康复有着很重要的作用，所以结核病患者应该注重蛋白质的摄入，以优质蛋白质，如瘦肉、鸡鸭、鱼肉、虾类、鱼类、蛋奶以及大豆类制品为主，还要注意高维生素的饮食，新鲜的蔬菜、水果也是维生素的主要来源，比如芹菜、黄瓜、白菜、西瓜、苹果、梨、橙子等。此外，蛋奶和动物的内脏等食物，含有丰富的维生素A而糙米中含有丰富的B族维生素，还要禁止吸烟和喝酒，避免吃油炸油腻和辛辣刺激的食物。肺结核的病人容易出现阴虚肺燥的情况，比如经常可以看到午后低热、夜间盗汗、五心烦热、咳嗽、咳痰、痰中带有血丝等症状，可以用百合、麦冬、沙参泡水来喝起到养阴润肺的作用。如果患者咳嗽有痰而痰不容易咳出，可以用来蒸川贝有润肺止咳化痰的作用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2020/03/09收听(80723)
"因为在孕期胎儿的快速生长，全面需要各种各样营养元素的摄入，包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有充足的品种，特别多的维生素以及矿物质，比如钙、铁、磷等，还有锌等矿物质。如果单纯的依赖食谱进行制定，很有可能会由于食谱量比较少，获得的信息比较少，而白白浪费了很多孕妇都大有裨益的食材，因此会建议孕妇，只要在怀孕之前在平时餐桌上常能够吃到的菜，其实在怀孕的时候并没有什么东西绝对不能吃，但是由于在食用的时候，部分原材料、调料等成分确实比较复杂，所以为了以防万一，还是建议要均衡的营养，尽量要让自己饮食多元化、多样化，而不要单纯的因为某一样食材，对大人或者对孩子好，或者因为某一样是自己非常喜欢的食材，而导致偏食，这种情况反而最忌讳。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/27收听(35575)
女性当出现外阴营养不良的时候，很容易会导致外阴干燥瘙痒、萎缩的情况发生。补充营养的方式：第一种，要注意在饮食上多吃含有维生素、矿物质及微量元素多的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，也可以适当的吃海鲜类，有利于补充蛋白质、微量元素等需要，营养要均衡全面。第二种，当出现外阴瘙痒的情况，不可以过多的用洗液进行清洗，平时可以用温开水进行清洗，以免导致局部的过度杀菌，引起菌群失调，则不利于局部的营养供应。第三种，当女性患有阴道炎的时候，一定要及时的给予治疗，以免导致阴道炎反复发作而累积外阴，也会出现营养不良的情况发生。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/27收听(58047)
"甲亢时需要补充碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、水、电解质、维生素，这些物质在甲亢时消耗都很多。这是由于甲亢是以高代谢症候群为主要表现，对蛋白质、脂肪、糖、维生素消耗都比较大。随着甲亢的治疗以及补充这些营养物质，机体在三个月以后基本就不太消耗这些物质，所以在甲亢的治疗过程中要注意正规治疗。目前甲亢的正规治疗包括三种：一、药物治疗；二、核素碘-131治疗；三、甲状腺手术治疗。在甲亢没有控制的时候，机体所有的物质消耗都过大，所以要及时补充。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/05收听(90819)
首先，需要明确的是正常情况下的睾丸不需要进行特殊的补充营养，进行正常的饮食可以让睾丸摄取足够的能量以及维生素，可以保持正常的功能。如果睾丸功能出现相应的变化，可以通过相应的食物或者药物来补充营养，常见的食物如枸杞、韭菜、秋葵、牛羊肉、海鲜等等。常见的药物如复方玄驹胶囊、固精补肾丸、五子衍宗丸等等。具体是否需要进行补充或者是否需要进行治疗，建议到当地正规医院进行详细的检查，在专业医师以及药师的指导下采取治疗措施，不建议自行乱用药物或者采用其他的治疗方法。
王世平│济南市人民医院
2020/09/28收听(63013)
"怀孕期间，均衡充足的营养是胎宝宝正常生长发育的基础，到了孕晚期宝宝的生长发育迅速，所以孕妈妈对各种营养的需求量会明显增加。可以参照中国营养学会推荐的孕期妇女平衡膳食宝塔来规划自己的饮食结构。具体说，孕晚期要增加蛋白质的摄入，优质蛋白质的来源有鱼、禽、蛋、奶等动物性食物。如果蛋白质摄入不足，会影响胎宝宝脑部的发育。需要大家注意的是，在怀孕的任何阶段，我们的食用油和盐的量都不能增加。另外，由于多种维生素和矿物质的摄入非常重要，而且不少孕妈妈仅仅依靠日常膳食很容易出现微量元素的缺乏，所以建议在怀孕晚期，孕妈妈应该继续服用孕妇专用的复合维生素和矿物质。中国人群的饮食习惯容易导致钙质的摄入不达标，怀孕晚期宝宝生长发育需要大量的钙质，孕妈妈应该常规补充钙的制剂，部分孕妈妈根据自己产检的情况，必要的时候还需要额外补充铁的制剂。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/06收听(70764)
"不能吃饭补充营养有两种方式：1、通过鼻饲的方式进行补充营养，言外之意就是通过鼻孔下一个鼻胃管，把每天吃的食物肉、蛋、奶、豆、菜、谷物做成食物匀浆，通过胃管注入到体内来为机体补充营养。2、通过静脉的方式为机体补充营养，就是把机体所需要的氨基酸、脂肪乳、葡萄糖、维生素、水分，按照机体所需要的量成比例的配成静脉营养液，通过静脉输入体内为机体补充营养。"
2020/02/08收听(70544)
浙医二院 戴国亮
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