脑卒中康复训练并非越多越好，应选择正规的康复机构，通过康复手法、器械进行治疗，根据神经生理学特点，掌握训练时长、训练频度，进行正规训练有利于功能恢复。过度训练易造成身体危害，具体危害如下：

1、肌肉拉伤：严重者出现肌肉断裂。尤其肌张力很高的情况下，不要强行将肢体过度伸展；

2、关节损伤：易引起关节撕裂、拉伤。